30岁之后平时应该怎么保养皮肤？

30岁之后，应该从以下几个方面保养皮肤：

1. 清洁：由于皮肤腺体分泌的油份会逐渐减少，皮肤的更新周期会变长，所以清洁变得尤为重要。可以选用温和、控油、保湿的洁面产品，一天洗脸两次为宜。

2. 保湿：随着年龄的增长，皮肤细胞的活性逐渐降低，保水能力逐渐下降，所以需要使用保湿化妆水或者保湿产品，一天涂抹两次为宜。

3. 营养：为了保持皮肤的弹性和活力，可以适当地营养补充。可以选用含有骨胶原蛋白、丝氨酸、维生素C等成分的保湿霜或乳液。

4. 防晒：紫外线会加速皮肤的老化，所以防晒是必不可少的。可以选择SPF30或SPF50的防晒霜，每天出门前涂一次，每两小时再涂一次为宜。

总之，30岁之后应该注重皮肤的清洁、保湿、营养和防晒，以保持皮肤的健康和年轻。