钙和铁一起吃会拉肚子么？
提问时间:2024-10-11 03:20:35钙和铁一起吃不会拉肚子，但是可能会导致铁吸收减少。
钙和铁一起吃不会拉肚子，但是可能会加重肠胃的负担，容易引起恶心、腹泻、腹痛等消化道反应。钙和铁同时服用会竞争性的争夺肠道上皮细胞的受体，从而导致铁的吸收减少。
如果身体缺乏钙元素和铁元素，而且肠胃没有什么不良反应，是可以一起吃的。但是肠胃不好的人最好不要一起吃钙和铁，可以分开使用。
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