贫血头晕吃什么水果好？

贫血头晕可以多吃富含维生素C的水果，如葡萄、橙子、红枣、猕猴桃等。

1. 葡萄：葡萄富含铁、钙、磷等矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于改善贫血症状。

2. 橙子：橙子富含维生素C，可以促进铁的吸收，同时还能改善贫血引起的头晕症状。

3. 红枣：红枣富含铁元素，有补血作用，可以缓解贫血症状。

4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，可以促进铁的吸收，同时还有抗氧化作用，有助于缓解头晕症状。

此外，贫血头晕的患者还可以多吃含铁质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，同时注意保持充足的休息和合理的饮食结构，有助于改善贫血症状。