火龙果带皮吃更好吗？？
提问时间:2024-10-07 07:02:31火龙果带皮吃更好，原因如下：
1. 火龙果皮是不少维生素、矿物质和膳食纤维的来源，跟果肉一样含有许多营养物质，其中就包括维生素B族、维生素C、维生素K和大量的膳食纤维，这些营养成分对健康的好处多多，所以火龙果带皮吃更好。
2. 火龙果皮含有的维生素、矿物质能够清热解毒、润肺止咳，对便血、黑发有一定的好处，火龙果皮还具有解毒、润肺、止咳、清热、润燥等功效，食用火龙果皮对身体的健康好处多。
3. 火龙果带皮吃更容易吞咽，清洗方便。
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