枣的功效有哪些？

枣的功效：

1. 增强人体免疫力：枣含有大量的糖类物质，可以增强人体免疫力。

2. 护肤美肤：枣中含有丰富的黄酮类化合物，可以保持维生素C的活性，减少皮肤中的黑色素。

3. 镇静安神：枣含有丰富的有机酸，可以促进我们的消化，有镇静安神的作用。

4. 降低胆固醇：枣中富含维生素C和维生素P，可提高人体免疫力，降低胆固醇。

5. 抗疲劳：枣中含有大量的维生素C，能够有效消除体内的疲劳感。

6. 抗癌：枣中含有丰富的维生素C，能抑制癌细胞，消除疲劳。

请注意，过量食用枣也会对身体产生不利影响，应该适量食用。