哪些食物能预防胃癌症？

预防胃癌的食物有：

1. 海藻类：含有大量胶质，可降低胆固醇，预防动脉硬化。

2. 绿色蔬菜：以深绿色蔬菜为佳，如菠菜、甘蓝菜、南瓜、胡萝卜等。

3. 鱼类：以富含硒、碘的沙丁鱼、三文鱼等为佳。

4. 豆类：含丰富蛋白质，可维持均衡的饮食习惯。

5. 茶类：含儿茶素，可有效预防胃癌。

6. 水果类：柑橘类水果，如柠檬、葡萄柚等。

7. 谷类：全谷类杂粮，可提供维生素B1和B2，有助于保护胃黏膜。

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