银耳莲子羹有什么作用呢？？

银耳莲子羹的作用有以下几点：

1. 增强人体免疫力：莲子本身就具有很好的滋阴润燥的作用，能够很好的增强人体的免疫力，有效的降低感冒咳嗽的发生。

2. 祛斑养颜：银耳莲子羹中的莲子含有丰富的微量元素，比如钾、钙、锌、镁等等，这些元素能够有效的提高皮肤的亮度，使得皮肤变得更有弹性。另外，在银耳莲子羹中还含有大量的天然植物胶质，这种胶质对于女性朋友来说，具有很好的润肤功效，可以用来美白祛斑。

3. 补脾止泻：银耳莲子羹中的莲子具有很好的健脾止泻的功效，能够有效的治疗肠炎所引发的一些症状，比如腹泻、食欲不振等等。

4. 清热安神：银耳莲子羹中含有的莲心具有很好的清热安神的功效。

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