更年期的人适合吃鸭肉吗？？
提问时间:2024-09-30 00:00:38更年期的人适合吃鸭肉，原因如下：
1. 鸭肉含有丰富的蛋白质，可以帮助身体恢复体力，增强体质。
2. 鸭肉中含有较多的烟酸，烟酸是人体不可或缺的营养物质，对于促进人体新陈代谢、保护心脏健康有一定的帮助。
3. 鸭肉含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于预防和缓解便秘。
因此，更年期的人可以适量食用鸭肉，以补充营养、促进身体健康。但需要注意，如果更年期的人有高血脂、高尿酸、肥胖等问题，可能需要控制鸭肉的摄入量。
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