起床后禁忌有哪些？？

起床后的禁忌有以下几种：

1. 忌醒后立即起床：睡醒后，最好待在床上，躺3—5分钟，再起来，不要立即打开窗帘和门窗。

2. 忌醒后起身过快：早上醒来之后，不要立刻起床，可以先在床上躺2—3分钟，再起来，以防起得过快而出现体位性低血压。

3. 忌蒙头迅速起床：睡醒之后，不要急着起来，可以在床上躺2—3分钟，再起来，以防起得过快而出现体位性低血压。

4. 忌早晨不吃早餐：经过一夜的休息，体内能量已消耗殆尽，肚子饿得咕咕叫。 这时不要急于起身，应稍作休息，先进点温热的稀粥或牛奶等。

5. 忌醒后立即剧烈运动：身体健康的人醒后20分钟左右进行一些缓慢活动就可以了。

6. 忌疲劳就马上入睡：如果你白天感觉很累，不要马上上床睡觉。

希望以上信息可以帮助到您，祝您生活愉快。