鼻炎在家怎么做才好？

鼻炎是一种常见的疾病，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻黏膜炎症等。在家中，以下方法可以帮助缓解鼻炎症状：

1. 保持室内湿度：使用加湿器或湿毛巾保持室内湿度，这有助于保持鼻腔湿润，减少鼻塞和流涕等症状。

2. 避免过敏原：避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发、灰尘等。

3. 鼻腔冲洗：使用盐水或温水冲洗鼻腔，有助于清除过敏原和分泌物，减轻鼻塞和流涕等症状。

4. 避免刺激物：避免使用刺激性的鼻喷剂或药物，这些可能会加重症状。

5. 健康的生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、适当运动、减少压力等，有助于提高免疫力，预防鼻炎发作。

总之，在家中可以通过保持室内湿度、避免过敏原、鼻腔冲洗和健康的生活方式等方法缓解鼻炎症状。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。