芒果含维生素高吗？？
芒果的确含有一定量的维生素，尤其是维生素A和维生素C。以下是原因：
1.维生素A：芒果含有丰富的胡萝卜素，这是维生素A的一种形式，有助于维持视力，保护眼睛健康。
2.维生素C：芒果含有大量的维生素C，这种维生素有助于增强免疫力，促进伤口愈合，还有助于降低血压和胆固醇。
因此，芒果是一种富含维生素的水果，可以成为健康饮食的一部分。
相关问题
最新回答
精彩回答
