女人常吃蜂蜜能美容养颜吗？？

女人常吃蜂蜜是能美容养颜的。因为蜂蜜营养丰富，含膳食纤维、维生素C等成分，具有抗氧化作用，可促进皮肤新陈代谢，因此达到美容养颜的作用。

1. 膳食纤维：蜂蜜含有的维生素、微量元素等营养成分，不仅可以为身体补充营养，还能软化血管，防止便秘，起到润肠通便的作用。

2. 维生素C：蜂蜜还含有丰富的维生素C，可以促进细胞代谢和皮肤的新陈代谢，从而减少色素沉着。

3. 抗氧化作用：蜂蜜具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，使皮肤保持白皙年轻。

需要注意的是，虽然蜂蜜对女性有诸多好处，但还是要适量食用，避免摄入过多造成体内糖分过高。