强直性脊柱炎患者能骑自行车吗?
强直性脊柱炎患者可以骑自行车,原因如下:
1. 骑自行车作为一种有氧运动,可以缓解关节僵硬和肌肉萎缩,提高机体功能。
2. 对髋关节有益,骑车时身体重量由左右两髋关节承担,有助于增强髋关节的稳定性,同时还有助于改善髋关节的功能。
3. 对腰椎有益,骑车时身体的重量落在腰椎上,能够改善腰椎的受力,缓解腰椎劳损。
4. 骑自行车时,要保持头颈伸直,避免前屈后伸,这对已经患有强直性脊柱炎的患者来说,也可以保持一个正常的生理曲度,不会对病情造成影响。
强直性脊柱炎患者可以骑自行车,原因如下:
1. 骑自行车作为一种有氧运动,可以缓解关节僵硬和肌肉萎缩,提高机体功能。
2. 对髋关节有益,骑车时身体重量由左右两髋关节承担,有助于增强髋关节的稳定性,同时还有助于改善髋关节的功能。
3. 对腰椎有益,骑车时身体的重量落在腰椎上,能够改善腰椎的受力,缓解腰椎劳损。
4. 骑自行车时,要保持头颈伸直,避免前屈后伸,这对已经患有强直性脊柱炎的患者来说,也可以保持一个正常的生理曲度,不会对病情造成影响。
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