胆固醇可以不摄入吗？？
胆固醇是人体必需的营养物质，但过量摄入会导致高胆固醇血症和其他相关疾病。因此，不可以完全不摄入胆固醇。
虽然有一些植物食品中不含胆固醇，但是它们可能含有高量的饱和脂肪和脂肪酸，这些物质也可能对健康造成负面影响。此外，一些研究表明，适量摄入胆固醇可以促进某些药物的吸收和利用，从而有助于预防和治疗某些疾病。
因此，虽然不能完全不摄入胆固醇，但适量摄入是安全的。建议在日常饮食中适当控制摄入量，避免过量摄入。
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