吃紫米有哪些功效呢？
吃紫米的功效有以下几点：
1. 补血、恢复体力、促进生长发育。
2. 健脾胃、助消化。
3. 抗氧化、预防衰老。
4. 改善的心血管功能、防止病变。
5. 减肥、排毒、美肤。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
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