轻度地中海贫血吃什么水果好？

轻度地中海贫血患者可以适量食用富含铁质和维生素的水果，如：

1. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进健康的血液生成。

2. 黑加仑子：富含抗氧化剂和铁质，有助于促进健康的血液生成。

3. 樱桃：富含抗氧化剂和铁质，有助于促进健康的血液生成。

4. 橙子：富含维生素C，有助于促进健康的血液生成。

5. 葡萄柚：富含维生素C，有助于促进健康的血液生成。

6. 草莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进健康的血液生成。

7. 柠檬：富含维生素C，有助于促进健康的血液生成。

需要注意的是，轻度地中海贫血患者应避免食用含有大量铁质的水果，如杏子、李子、樱桃等，因为这些水果中的铁质可能加重贫血症状。此外，轻度地中海贫血患者还应该避免食用含大量草酸的水果，因为草酸可能会与身体中的铁质结合，影响铁质的吸收。