锻炼可以消耗体内热量吗？？
提问时间:2024-09-16 16:52:36是的，锻炼可以消耗体内热量。
锻炼可以增加身体的代谢率，从而加速燃烧体内的热量。这是因为锻炼会刺激身体的代谢率，使身体更快地消耗能量。此外，锻炼还可以增加肌肉质量，而肌肉是身体中最耗能的组织之一，因此锻炼可以帮助身体更快地消耗热量。
因此，锻炼是消耗体内热量的一种有效方法。
相关问题
最新回答
精彩回答
