痛风发作期能做什么运动？

痛风发作期不能做运动。痛风急性发作期，应该立即停止任何形式运动，并休息和制动。

在痛风间歇期，可以适当进行运动。游泳、散步、慢跑、太极拳等低强度有氧运动对痛风患者较为适宜，可以改善心肺功能，加速尿酸的排出。运动时应注意控制运动量，避免过度劳累，以免诱发痛风。此外，运动前后注意做好热身活动，以减少运动损伤的风险。

需要注意的是，痛风的发作往往是因为患者在尿酸水平较高的情况下进行了剧烈运动，或者长时间没有运动突然进行了运动。因此，痛风患者在运动时要注意逐渐适应，切忌一次性过度运动，以免诱发痛风。同时，要时刻关注自己的尿酸水平，合理安排运动时间，以达到良好的运动效果。