平时吃芹菜有助于身体健康吗？？
提问时间:2024-09-16 00:58:36平时吃芹菜有助于身体健康。
原因如下：
1. 芹菜富含维生素和矿物质，尤其钾、钙、铁等矿物质含量比较高。
2. 芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3. 芹菜有清热解毒、利尿消肿等功效，对一些慢性疾病有一定预防和缓解作用。
4. 芹菜还富含叶绿素，有一定的抗氧化作用。
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