木瓜可以起到美白的效果吗？

木瓜可以起到一定的美白效果。原因如下：

1. 木瓜含有丰富的维生素C，经常食用有助于消除皮肤上的暗斑，从而使肌肤更有弹性和光泽。

2. 木瓜中的酵素能有效地清除皮肤表面的死皮细胞和毛孔深处的污垢，减少暗疮和痘痘的产生。

3. 木瓜中的抗氧化剂和维生素E可以保护皮肤免受自由基的损害，从而减缓皮肤老化的速度。

然而，需要注意的是，木瓜的美白效果可能因人而异，而且仅仅依靠食用木瓜来达到美白的效果可能不够充分，还需要结合其他的美容方法，如使用含有美白成分的护肤品等。