产后可以吃莲子吗？？
提问时间:2024-09-10 14:31:36产后可以吃莲子。
莲子为睡莲科植物的干燥成熟种子，中医认为莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等作用。
在产后，女性身体比较虚弱，因此是可以吃莲子的，莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用，对于女性产后身体恢复有一定帮助。
但是产后不宜进食过多，要适量食用。
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