就是感觉自己看自己比如眼睛别人看起来很大自己？就？
提问时间:2019-12-03 14:17:29 1.每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然；也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视。2.用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1—2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。3.向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐怖，敢于向别人说，就是治疗的开始。联系在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。4.为锻炼注意力的集中和达到内心平静，可做一个“撒豆实验”，既有趣又有治疗作用：将1—10个豆子撒在盘中，每次数目不等（请别人来撒豆），自己立即说出豆子数目，记录所用时间和正确与否。每天坚持做，从10分钟开始，时间逐渐延长，当达到错误减少，反应迅速准确的程度时，就标志着你已经能够在别人的注视下集中注意力了。在1小时内，错误少于5次即可。如果你有“对视恐怖症”，不用发愁，学学怕羞的小黄莺，你的毛病就会好。记住：你要放松，你要永远微笑，大脑和眼睛就会听你指挥。要对自己有信心，不要“杞人忧天”，不要“庸人自扰”，你就会像
您好，到正规的医院做些关于斜视的基本检查。如询问病史，视功能检查，斜视度的测定，散瞳验光等的斜视会影响辐辏和立体视，如轻度的斜视可以戴三棱镜矫正，重度的可能需要手术治疗，平时多做眼部穴位按摩，以及转动眼珠的简单运动，多看绿色的植物。动物肝类对眼睛很好，另外菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，并且真正上选的菊花应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。
病情分析：老是感觉看东西会晃动这种情况可见于气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、脑供血不足等疾病导致.建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院内科就诊做一下血常规等检查，明确诊断再治疗。指导意见：有些便血可见于痔疮、肛裂等疾病导致，可以到正规医院肛肠科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。长期便血可以导致贫血、身体虚弱而出现看东西晃动。
以上是对“就是感觉自己看自己比如眼睛别人看起来很大自己？就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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一般这种情况，比如看东西变形都是眼底黄斑病变引起的，如果你检查过没有什么问题，想问问你是不是你眼镜的问题，因为一般眼底没有病变，你也做了检查没有问题就不会有很大的问题的，是不是你眼镜的问题，因为你眼睛近视度数很高，是不是眼镜片的问题，如果是可以穿理疗裤治疗，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
导致视物模糊可能因素很多，有可能是近视等屈光不正情况，也可能是眼部其他疾病，如视网膜病变、黄斑病变等等。应到医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。提问者对于答案的评价：askVBD7W：谢谢张医生的耐心解答，我有空会到医院检查的，谢谢！
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