有什么锻炼方法可以帮助阴茎增长，还有壮？
延长做爱时间的方法心得其实做爱不用很久，高兴就好，在下只是在这提供延长做爱时间的方法心得，给各位有需要的先进参考：
在下才二十五岁多而已，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，五个而已，做过的次数也不是很多，大概一千多次而已，在各位的眼里，我大概只是个小毛头而已，但是我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了，我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟?二十分钟?三十分钟?在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计平均值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。
攻器篇：
其实我在这篇里所想分享的并不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西-保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什么好攻的呢?这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢?这样说或许各位不懂，我
在下才二十五岁多而已，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，五个而已，做过的次数也不是很多，大概一千多次而已，在各位的眼里，我大概只是个小毛头而已，但是我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了，我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟?二十分钟?三十分钟?在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计平均值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。
攻器篇：
其实我在这篇里所想分享的并不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西-保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什么好攻的呢?这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢?这样说或许各位不懂，我
这里仅指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内。夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就会导致女方的性欲不能得到满足，日久甚至出现性冷淡。那么怎样延长性交的时间呢？这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。2.调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
尖锐湿疣病初为淡红或污红色粟状，大小赘生物性质柔软。随后顶端稍尖逐渐长大或增多，可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带表面有颗粒。若是在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，常积存有脓液散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。对于湿度较低干燥部位的生殖器，会受到尖锐湿疣损害较低，而呈扁平疣状位于湿热湿润部位的疣体，常常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。对于尖锐湿疣这种比较顽固的性病，仅仅通过常规治疗，是不能够清除体内毒素的，也要从预防复发开始，这就需要养成良好的生活习惯，杜绝不洁性行为开始，如果病情再次发作的话，就要及时到医院进行诊断治疗，这样才能避免给身体造成更大的伤害。
以上是对“有什么锻炼方法可以帮助阴茎增长，还有壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。当有这种心态存在时，人的注意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许各位先进可以试试，另外就是如果各位先进真的很敏感的话，可能很快就射精的人，各位可以试试戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍，非常有效。
生殖器疱疹从感染到发病一般为3-5天,患处先有烧灼感，然后出现红斑,继之在红斑的基础上发生多群红色丘疹，并感到热痒，不久即可变成小水庖，数日后水疱变为脓性，破后可形成糜烂，最后可结痂。但极易反复发作。女性生殖器疱疹一般多发于肛门周围、阴道、阴唇，多数患者的子宫颈也会受到侵犯。如果你得了生殖器疱疹应该及时到医院检查，根据不同的情况采取不同的治疗方案，切忌盲目用药。由于生殖器疱疹重复发生是很难操控的，所以在医治完毕后，一定要做好预防措施，千万别传染给家人。
以上是对“有什么锻炼方法可以帮助阴茎增长，还有壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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