宝宝上火了，吃什么可以去火？
提问时间:2019-11-28 01:28:39 儿童吃什么可以去火您好，宝宝的情况确实是上火导致的，一定要积极调理，避免影响孩子的生长发育，促进孩子健康、快乐的生长。祝孩子健康活泼、聪明伶俐、将来大有作为！建议经常采取刮痧疗法去火治疗（刮痧疗法去火效果显著，安全、可靠，无任何不良反应），多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，多户外活动，多晒太阳，注意腹部保暖和饮食卫生，保证充足的睡眠和休息。宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果，比如雪梨、火龙果、苹果都可以。
儿童吃什么可以去火去火”食物：牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。西红柿西红柿尽管一年四季都可见
儿童吃什么可以去火“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。
以上是对“宝宝上火了，吃什么可以去火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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儿童吃什么可以去火平时饮食尽量清淡，不要太油腻，多吃一些蔬菜和水果，尽量少喝饮料，多喝白开水，如果是自己做的果蔬汁也可以，另外要看一下具体是哪方面的火重，是肺火和肝火什么的，尽量不要给宝宝喝市面上销售的那些凉茶宝宝爱上火可能跟宝宝的自身脏腑功能有关，我自身也是阴虚火旺体质，我怕会遗传到宝宝，所以开始就给宝宝吃可尼可的羊奶粉，效果还不错！你可以经常给宝宝吃些梨、莲子，绿豆、银耳，西瓜，金银花露都是可以清火的！小孩子上火可以多给他吃些雪梨、荸荠、橙子、甘蔗、苹果等降火的水果。不过水果降火效果相对没那么明显。可以给孩子配合喝亦舒堂蒲公英茶，清热解毒，无副作用。
儿童吃什么可以去火您女儿上火的症状应该跟喝水少有关，大便干与服药也有关系。建议平时多喝水，饮食中多搭配些蔬菜，有必要可在开水中放些菊花晶让她喝，相信两三天症状就会得到缓解。春天不光是孩子，大人也很容易上火，再加上感冒也会影响胃肠功能，导致便秘,孩子才2岁，最好是食物降火，多吃水果蔬菜，肉类和煮鸡蛋尽量少吃，多喝水，每天吃一个苹果，酸奶可以试着喝一点，主食以粥类为主，少搭配一点面食，山药粥、芝麻粥都不错，如果还是不行就吃点牛黄消炎丸，2岁每次3粒，一日三次
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