老年人应该吃什么营养品你？

提问时间:2019-11-25 01:41:15

　　肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状。在一般情况下，肾虚不是很严重的患者，可以通过食补来调理肾虚，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能补体之虚，益肾之气，以补血益肾填精。而对于肾虚严重的患者，可以通过穴位补肾的方法来进行调理。穴位补肾是指通过贴敷、按摩、针灸相应穴位来改善及治疗肾虚的情况，其中最为简便有效的是穴位贴敷疗法。这是一种传统的，也很常见的中药外治法，像古代的宫廷补肾专方——毓麟固本膏，贴于强肾穴位上，用汗布缚住，药物刺激穴位，循皮肤、经络，直达病区，从而发挥补肾作用。该方后经改良制成更加方便外贴的穴位补肾膏药——德众腰肾膏，使用时每次三贴，分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用。通过刺激这关元、腰眼这两个强肾穴位，使局部温度增高，毛细血管扩张，其中具有补肾止痛功效的药物通过皮肤、穴位吸收后，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到补肾固元、温肾助阳的功效，而且使用方便安全，适用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿，亦可用于治疗男性遗精、早泄、阳痿等症。除了食补和穴位补肾之外，肾阳虚的患者可联合使用龟鹿滋肾丸，其具有补益肾阳的作用。两者相

　　锻炼身体,增强体质,是最根本的办法肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。

　　根据你的描述和提问--孕妇要吃什么保健品，依本人的见解，我对于孕妇要吃什么保健品这个提问的看法是：在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。指导意见：许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点：1．避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。2．做到荤素搭配、合理营养。3．把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。4．孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。以上是我关于孕妇要吃什么保健品的解答，希望关于孕妇要吃什么保健品的解答能对你起作用，凡事不管大小，小心为上，祝你生活愉快，一切顺利，身体健康。
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　　如果是严重缺钙就一定用药准字的，不过我不赞成吃药或者吃什么保健品，最好的办法就是用猪骨熬汤，补的还快还没有什么副作用。中年人缺钙一般吃钙尔奇或仙灵骨葆当然是钙镁片啦，单独补充一种的话会引起其它的不做。钙镁片有镁的原因是要有个协同性的吃液体钙，中老年人消化道吸收处于逐步衰退阶段，液体钙小颗粒对胃肠道较好。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补钙只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的钙就足够一天所需又不怕过量。补钙关键在于吸收，如何补钙吸收好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

　　什么补品比较好？清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。经常用的清补食品有百合、绿豆和西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛（包括枫斗）等。但是要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或者不食；第二是服食该有所节制，在春夏两季过于用寒凉的药物，会损伤人体的阳气。
　　　什么补品比较好？平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这类补品、补药为数较多，比如人参、党参、太子参、苡仁、黄芪、莲子、芡实、赤豆、大枣、燕窝、苡仁、蛤士蟆、紫河车、银耳等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又没有滋腻妨胃的不足，如果能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄的方面略逊于冬令进补。
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　　你好，中老年女性，特别是卵巢功能障碍或绝经后妇女患骨质疏松的比例很高，或者说，随年龄增长，几乎都会患骨质疏松。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。平时可以多喝牛奶，酸奶。多食用一些替含钙食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮什么的，都可以很好的达到补钙的目的

　　肉是必须吃的，否则可能导致贫血，胎儿的发育不良，可以使用瘦肉或者牛肉之类的，怀孕期间还应补充高蛋白的鱼肉、鸡蛋等叶酸片，有条件的话可以吃燕窝（自己炖的那种），多吃水果，蔬菜，海鱼指导意见：尽量要合理的饮食。一般孕检的话前几次是隔一个月去一次即可，到后期是两周去一次我对于孕妇要吃什么保健品回答就到此了，相信你对孕妇要吃什么保健品也有一定的认识和了解了，希望你能满意我对于孕妇要吃什么保健品这个问题的回答。
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　　如果成年男性腰疼，还很累，浑身没劲，可能是体虚导致。所谓“体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。患者可以在医生的指导在服用古汉养生精片，其“通过滋肾而聚精、益精而养气、补气而存神”，从而养足人体精气神，具有补气、滋肾、益精三重作用功效，能有效提高身体免疫力，强健体魄，缓解体虚状态。

　　病情分析：你好，早泄是指有规律的性生活后，在阴茎未进入或是进入不到5分钟就射精的情况。性生活或手淫过频是会导致性疲劳，性生活的时间变短的，长时间的没有性生活是会导致兴奋过度，也会出现这种情况的。指导意见：你好，不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。平时要坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃、板栗之类的补肾的食物。

　　你好，根据你的描述，患者有心力衰竭，所以可能出现心悸气短不适的症状，建议适当的休息，避免过于疲劳，及时的挂个心血管科，根据你的症状体征和心电图等检查，及时的给予营养心肌的药物口服，其次是否有关节疼痛不适的症状，可用一些舒筋活络、祛瘀止痛、消炎镇痛的的中药，如双蚁祛湿通络胶囊，它以人参、黄芪、当归等扶正祛邪的中药给予补气补血。活血止痛。

　　老人体虚是需要明确原因的，一般来说可以用药物治疗的，比如健脾益肾的药物，其次，食物调理也是可以的，比如补气养血的食物等都是可以的，便是需要辩证是哪种情况的体质虚弱。如果气血亏虚，可以配合山药大枣粥类食物调理的，如果肾虚，则可以配合多吃干果类食物的，比如核桃，花生之类的食物为宜的，要避免受凉，多吃山药粥类食物调理的。

　　成年人要是经常工作都是比较累的话，会导致骨头骨质退行性变，也就是我们常说的骨质疏松，所以就需要适当的补钙，补钙时推荐选用朗迪碳酸钙D3片II,每片含钙500mg和维生素D3200国际单位，充分满足人体钙量所需，吸收好、安全性也高。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙。

　　病情分析：你好，通过你的描述，一般是可以做口服一些蛋白粉，或者是饮用，纯牛奶也是可以的！指导意见：可以做哈药的新盖中盖，或者是做龙骨壮骨冲剂做调理就可以的！如果有贫血的症状，是可以做口服复方阿胶浆做对症治疗！再就是需要做注意营养的全面补充，多吃新鲜蔬菜和水果做调理！祝健康快乐！
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　　你好，人进中年，的确是容易出现缺钙现象的，这个不需要太担心的，一定要放松心情，没有什么问题，是不可以解决的，一定要相信自己，补钙工作的确是否需要作的，不仅仅是需要服用些补钙药药物，也是需要多吃吃些含钙较高的饮食的，同时要我晒太阳，多运动，这样才可以慢慢的缓解缺钙的现象。

　　其实没必要一定要使用什么营养品的，因为的话，不管是什么类型的营养品，都不会完全的解决问题的。所以的话，最好的滋补品，就是平时的饮食结构和饮食习惯，要注意三餐规律，营养均衡，并且的话，要注意睡眠的充足，多进行运动，愉快的情绪状态，都是可能影响的了。
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　　您好，术后气血亏虚，可以服用点含有阿胶、当归、人参、黄芪、肉桂、熟地、川芎、红枣等中药的保健品或汤剂，可以补充气血，恢复元气，增强体质，促进伤口的愈合。也可以通过饮食调理，喝点营养丰富的肉汤或熬点含有滋补药材的粥，放松心情，避免过度劳累。

　　腰疼是一种症状，但它的病因是很多的，首先需要考虑腰肌劳损、其次是肾虚、再次是肾结石、扭伤等情况，需要及早的进行检查了解。建议及早的去医院泌尿外科行查体、尿常规、肾脏的彩超检查了解情况。配合有效的治疗以改善情况。需要好好的休息。

　　一般需要当地医生指导下用地高辛，氢氯噻嗪，安体舒通，硝酸甘油联合治疗，必须有效地控制炎症。饮食宜低盐，应多摄取含丰富纤维素及维生素C，宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。临睡前不进或少进食物与水分。

　　你好，建议适当的休息，避免过于疲劳，可以挂个中医科，根据你的症状体征及时的给予补肾温阳，活血止痛的药物调理，其次可以选择穴位按摩或是针灸等，其次多次补肾温阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等或是配以中医中药调理。
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　　成年男性腰疼，还很累，浑身没劲，可能是体虚导致。所谓“体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。