红枣桂圆枸杞泡水经期能喝么？
发育成成熟的女性，每月都会出现子宫内膜的脱落，引发出血，称为月经，持续三到五天，经量50ml左右，月经期应避免进食冷饮，避免受凉，保持心情舒畅，注意局部清洁卫生，可以选择补充气血的食物进食，桂圆红枣是可以的，建议您由于桂圆红枣具有补益气血作用，经期由于失血，会引发体虚，桂圆红枣对于迅速恢复身体健康有益。
你好，月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。指导意见：另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。
红枣性甘温，有补中益气，养血安神的功效，桂圆性甘温，有补益心脾，养血安神的功效，枸杞性平，甘，有滋补肝肾，益精明目的功效，这三味药一起泡茶对脾肾阳虚体质的人有良好的疗效，不过对阴阳平衡或者阴虚阳盛体质的人来说可能服用后容易上火。
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月经是女性的生理现象，是子宫内膜的脱离引起的，在月经期女性的身体是比较虚弱的，而这些东西是属于补充体力益气的。女性在月经期是可以吃这些东西的，需要好好的休息，月经期是不能下冷水的，而且不能性交，是容易引起妇科疾病的发生。
因为枸杞滋补肾阴，桂圆红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到补气养血的功效。桂圆红枣和枸杞属于滋补的，但是可以保健来吃，红枣补气养血。注意适量服用就行。
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