喝酒喝多了睡觉对身体好吗？？

提问时间:2019-11-18 17:58:02

　　减少喝酒的具体行动计划1.定目标：您应该将酒量控制在什么水平以下？喝酒的量喝酒的次数男性≤2瓶啤酒每周5次女性≤1瓶啤酒每周5次孕妇≤半瓶啤酒每周2～3次患者不喝酒每周0次有酒依赖者不喝酒每周0次2.采取行动：如何把酒量减少到上述目标水平？喝酒以前先吃饭。喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好，如钓鱼、照相、社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友在一起。如遇别人劝酒，您可以说：“医生告诉我要少喝酒。”喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为百药之长，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝

　　酒对心血管系统到底是有利还是有害，众说纷纭。一些嗜酒者以酒能通行血脉为由而越喝越多，瘾也越来越大。殊不知酒对心血管系统的利害存在着一个质和量的问题，即低度酒少量饮用时对心血管疾病的预防有利，而烈性酒及大量饮酒对健康则有百害而无一利。有些专家认为：少量饮酒的人其冠心病患病率和死亡率低于不饮酒者，这与少量饮酒可增加血液中HDL—C（高密度脂蛋白胆固醇），抑制血小板聚集有关。在诸多酒类中，红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳。至于饮酒量，以每日不超过50毫升为佳。健康人饮酒后心脏收缩功能可减低，这种变化是可逆的；此外，饮酒尚能使心率加快，外周血管扩张，对某些心血管疾病患者不利。某些健康人在一次大量饮酒后可出现室上性或室性心律失常，由于多发生在节假日大量饮酒后，故将这种综合征称为“假日心脏病”，系由酒精作用和交感神经兴奋所引起，停止饮酒后可逐渐恢复正常长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮

　　你好；喝酒可好可坏，每天少量喝酒，可以促进血液循环，加快新成代谢，扩张血管.....但过量饮酒就会导致很多疾病，喝酒的坏处（1）大量喝酒会造成以下的坏处1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。（2）长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。5（3）酗酒对家庭生活的影响1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。3.精神恍惚，影响工作效率。4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。（二）医师指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。
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　　中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题但是它带来的影响是多方面的首先，比平时喝酒更加伤肝脏第二，对胃的影响也加强了最后，伤脾一句话，喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处

　　当血液中乙醇农度在0.05%-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉;而达到0.3%时，人就会口齿不清、步态蹒跚;如果达到了0.7%，人就会死亡。“对於乙醇的承受力，人与人的差异很大。这是由於胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。”　喝酒前要“垫底”　“人饮酒后，在0.5小时～3小时之间，酒精被人体全部吸收，也就是人体酒精值含量最高，酒后4小时才开始逐渐下降。通常一两白酒，人体需要36个小时才能排解完不能吸收的酒精。过量饮酒会导致宿醉，酒后会连续数日有头疼、头晕、浑身乏力、精神不支等不良症状。”　酒精对胃黏膜的损害最大。“胃黏膜表面有黏液屏障作为胃的保护层，但过量的酒精进入胃部可刺激胃黏膜，并溶解其表面的黏液屏障，导致胃糜烂。一次大量饮酒，会引起急性胃炎。而长期饮酒无度，则可能导致胃黏膜的永久损害并可能发展成胃癌。”
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　　你需要正确对待饮酒的危害这个问题，喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。喝酒吸烟，毒上加毒，肺部也会受损。以上是关于你请问的饮酒的危害这个问题的回答，希望你满意。

　　第一种——癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。第二种——胃肠炎：大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。第三种——结石和痛风：有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
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　　喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃；2加重肝脏负担，伤肝；3影响孕妇胎儿发育；4影响男性精子形成；5啤酒会喝大你的肚肚；6饮酒过量后视力模糊行动迟缓，容易给自身带来伤害；7饮酒过量后血液循环加快兴奋冲动，容易对周围生命物体造成各类侵犯；8长期饮酒容易对酒精产生依赖性，酗酒。

　　喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;加重肝脏负担，伤肝;3影响孕妇胎儿发育;4影响男性精子形成;5啤酒会喝大你的肚肚;6饮酒过量后视力模糊行动迟缓，容易给自身带来伤害;7饮酒过量后血液循环加快兴奋冲动，容易对周围生命物体造成各类侵犯;8长期饮酒容易对酒精产生依赖性，酗酒。

　　喝酒的害处：饮酒的危害日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。

　　饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。过量饮酒：危害不浅虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。令人扼腕，过量饮酒酿悲剧

　　长期饮酒或酗酒的人，容易导致酒精肝，对于长期饮人群来说应多食素食、宜清淡，可以平日多吃苹果、葡萄、香蕉以及新鲜的蔬菜等有助于强化肝脏，起到护肝养肝的效果，对于长期饮酒对肝脏带来的损伤有帮助。忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。另外，长期饮酒的人群需要用些增强肝脏解毒能力的中药，如葵花护肝片，其主要成分五味子可以增强肝脏的代谢功能，促进受损肝细胞的修复，有效防治酒精性肝脏损伤。

　　酒主要成分是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢?，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再经过乙醛脱氢?的分解，变成乙酸，然后又会被分解成二氧化碳和水。
　　　“乙醇和乙醛对人体危害最大。若缺少乙醛脱氢?，使乙醛不能被完全分解为乙酸，继续留在体内，此时人喝酒后就会产生恶心欲吐、昏迷不适等症状，就是醉酒了。因此乙醛脱氢?缺乏的人也叫‘不胜酒量’。”对於善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了乙醛脱氢?的分解能力，也会发生醉酒。
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　　你好，饮酒过量出现中毒时往往会出现有脑部中枢神经系统兴奋，脑部中枢神经系统抑制的一个病理性过程，严重时出现呼吸障碍，循环障碍及危及生命的情况。建议，结合你描述的情况看，如果出现饮酒过量的情况，建议到一些正规医院尽早救治，避免出现严重的身体损伤。另外平时还是尽量大量饮酒。

　　你好，每天晚上少量饮用啤酒，对身体健康是没有什么影响的，但是一定要注意不能过量，一天一瓶是没有问题的，任何事情都是这样，关键是需要掌握这个度，过度的确是不好，的确是容易出现问题的。还有一个问题就是不要养成酗酒的习惯，这样对身心健康都是不利的，要清楚自己应该做些什么。
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　　酒精中毒的主要表现有眼部充血，面色潮红或苍白，神情欢快，语言增多及语无伦次，动作笨或步态不稳，表情淡漠，精神不振或嗜睡昏睡，心率加快，肢体抽搐或口吐白沫等轻重不一的症状，最严重可出现昏迷。长期饮酒主要会伤及肝脏引起肝脏疾病。为了身体健康，建议不要过度饮酒。

　　这个可能还是属于食欲下降的问题导致的了，要注意是不是胃动力不足的问题导致的了，你可以考虑使用一些吗丁啉的，是可以帮助促进胃肠的蠕动的了，另外的话，也要注意食物的种类的问题，可以考虑局部的按摩腹部，也是可以帮助促进胃肠的蠕动，也是可以帮助改善食欲的了。

　　你好，根据你的咨询，长期饮酒会导致酒精肝，动脉硬化，脑血管供血不足的情况发生，所以长期饮酒的害处是很大的，平时饮酒前，要吃过版再饮酒，不要空腹饮酒，酒后最好喝一些牛奶，豆浆，面汤来保护胃黏膜，饮酒中要多饮水，加速酒精排泄，预防酒精中毒的情况发生，

　　你好，长期饮酒的人身体会出现一系列反应的，如缺少维生素，神经系统病变，形成酒瘾，胃粘膜、肝脏等受损，酒精性肝炎、肝硬化……最好是限制饮酒量，减少喝酒次数，喝酒后可以泡点解酒的中药喝，葛根，平时补充维生素，但也不是根本措施，还是要戒酒限酒才好
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　　酒精中毒是很常见、麻烦的疾病，它的症状主要是表现为恶心呕吐、头晕、头痛、重症患者会引起呼吸抑制、肝功能的损伤、胃溃疡的发生，需要特别的注意。患者如果出现酒精中毒是需要及早的去医院进行药物对抗治疗，而且要清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物。