一、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药与搽药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。
(1)多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
(2)多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
(3)多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
1、少肥甘厚味：如
第一种，红色痘疤治疗方法建议：可供选择或搭配使用的治疗手段有冷光、复合冷光、柔肤镭射、果酸活肤、美白修护导入细胞修复成分等等。除了技术美容，平日的护理也是必要的，日常注意防晒、保湿、少食辛辣刺激之食物。居家使用高效的保湿、抗氧化产品。疗程的搭配要视个人的情况而定。第二种，黑色痘疤治疗方法建议：黑色痘疤由于其主要是由于炎症后深深浅浅的色素沉淀造成的，所以柔肤镭射是这类痘疤治疗的首选，另外，可供选择的治疗方法还有：冷光、复合冷光、果酸活肤、美白修护导入疗程、细胞修护导入疗程等等，居家保养配合抗氧化程度、抑制分解黑色素的药妆产品。第三种，白色痘疤治疗方法建议：采用果酸活肤的治疗，可以使白色痘疤与周围皮肤颜色的色差变小，在视觉上改善，同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。。第四种，肥厚性痘疤治疗方法建议：去痘疤的方法都有哪些，这一类的痘疤治疗首选是痘痘针了，主要的成分是类固醇类的药物经稀释后，由医生准确地注入到痘疤组织内，药物成分会对疤痕组织起到软化作用。从而达到平复的目的。第五种，萎缩性疤痕治疗建议：萎缩性疤痕的治疗要视疤痕的表现形式而定了。不同的深
青春期的少男少女很容易长青春痘，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重，这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，那么我们都该怎么做呢？1.平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。2.多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以晚上尽量保证十一点前睡觉。3.平时要注意衣物干净卫生，经常换洗衣服，枕巾和被罩也要经常换洗，选择一个温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。注意事项：长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷，要保证一个好心情，合理的搭配饮食。
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1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。注意事项：当你看到自己脸上有痘痘的时候，千万不要拿手去挤痘痘，这样很容易感染，而且留下伤疤。
1、不要用手去挤压青春痘，手是我们接触外界事物最多的身体部分，所以手部会留下很多的细菌。如果用手去挤压，就会引起发炎、感染。溃烂后会形成疤痕、凹洞等影响美观的症状。选择适合自己肤质的化妆品、也可以有效预防青春痘的发生。2、注意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理负担，以免引起身体内分泌失调，使得青春痘加重。对于都市生活的人们来说工作压力大、生活成本高，保持身体健康就尤为重要了，所以要有规律的工作、生活，保持身心健康，提高身体抵抗力，这样疾病才好远离你。3、正确洗脸很重要，青春痘患者洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂这样子对皮肤患处具有消毒、杀菌等作用，热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净。在饮食方面多吃有利于青春痘治疗的蔬果，少吃脂肪类、辛辣等刺激性强的食物。另外，生活中有很多祛痘产品，建议大家在选择祛痘产品的时候，应当在医生的指导下进行。
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女生长青春痘怎么办一、很多处于青春期的女生脾气都不大稳定，经常会莫名其妙的感到烦躁、苦恼。尤其是对于一些处于爱情当中的女生，失恋的打击会令其变得消极沉闷，因此会导致痘痘的大量繁殖。因此在此过程，保持愉悦的心情非常重要。二、化妆品对患者皮肤的侵蚀会造成青春痘的疯狂生长，会引发油脂分泌过旺，导致皮肤难以透气，而将大量的郁热聚积在皮肤里层。因此，患者当发现自己有青春痘的时候，最好能够保持脸面清洁，尽量少化妆或者不化妆。三、由于女生皮脂分泌较为旺盛，因此治疗青春痘的过程中要格外注意皮肤护理。哪怕是做不到像女生那样保养，也要保证一日一到两次面部的温水清洗。四、如果患者的青春痘较轻的话，我们建议最好您能够做好日常生活中护理工作；倘若说您的青春痘较重的话，建议您最好是去正规医院进行治疗，以防留下痘印或者痘疤等后遗症，将来更难治。
激光祛痘哪家好，需要求美者对于各家医院进行对比分析后才能做出评价的，求美者主要是需要从以下激光方面进行比较：1、医院等级，一家医院是否正规，从它的等级就可以看出，经过国家卫生部批准的医疗机构与美容院在本质上就有很大的差别，痘痘本身就是皮肤疾病，选择专业的医院要比注重皮肤的基础护理的美容院要更为靠谱。2、医生的技术水平，经验丰富的医生在长期的治疗当中积累了相当深厚的治疗经验，对于各种痘痘情况的求美者都能够精确的分析并给以专业的治疗建议。3、激光祛痘的仪器设备，激光祛痘的仪器设备种类丰富，有国产和进口之分，一般来说进口的高端激光仪器在技术和安全上更有保障。。如果您对于激光祛痘的医院选择还有所疑问，可搜索：北京华韩整形医院，与专家直接交流或加QQ了解价格、效果等任何问题。
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目前流行的激光去痘痕技术好像很不错，受到了很多白领丽人的欢迎。激光祛除痘痕是一种很好的祛除痘痕的方法，激光祛除痘痕有很多的特点，激光祛除痘痕安全、痛苦少、不留疤痕并且还有嫩肤的作用，是目前最理想的祛除痘痕的方法。激光治疗对面部痘痕有着显著的功效。激光祛痘痕的原理是应用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或是组织所吸取，激光在纳米级的时间里将沉淀在皮肤上的色素物质击碎并使其分解，同时促进基底部皮肤的循环，降低了治疗对四面皮肤的热损伤作用。当色素颗粒慢慢的被身体吸取之后，颜色也会随之变淡，经过几次的治疗之后，最后就会彻底的消逝。除了激光治疗痘痕之外，患者也不能够忽略日常的对痘痕的护理，避免严重的日晒，增加面部痘痕的色素。也要注意饮食，多吃些健康的水果，蔬菜，对皮肤的恢复是有帮助的。
光子嫩肤是目前最理想的去痘印的方法。光子嫩肤对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤能去痘印吗关于光子嫩肤能去痘印吗这个问题，光子嫩肤去痘印的光能被表皮色素大量吸收，对深色皮肤风险较大。穿透组织深度较浅，不超过4mm。关于光子嫩肤能去痘印吗，光子嫩肤去痘印和痘疤目前的价格每疗程不等，一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态，但许多做过的朋友反应光子嫩肤效果一般只能维持半年左右的时间。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。也有部分使用者反应过子嫩肤容易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。
1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。
1、对于青春痘，首先我们不要用手去挤压，以免手上的细菌沾到患部，带来更大的病情。由于青春痘具有一些瘙痒，因此患者要注意避免抓挠，可以根据医生要求，涂抹一些止痒的药物。同时还要保证皮肤的清洁，经常的使用一些低刺激性的香皂洗脸。2、在平时的饮食中，要注意保证饮食的均衡性，不要再吃一些辛辣刺激性的食物，油腻性和油脂性的食物也要尽量的少吃，这些食物很容易引起皮肤的刺激，造成青春痘病情的加重。应该多吃一些蔬菜和水果，以清淡性的食物为主。，多喝开水，这样才有利于青春痘的治疗。3、还要有乐观的心态，出现青春痘，不要着急和焦虑，稳定情绪最重要，保持心情舒畅，避免不良情绪的出现。养成良好的作息时间，保证充足的睡眠时间。这些对青春痘的治疗都有很好的效果。
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛.虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”.痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生.由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘疤的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘疤也就越严重.
我有段时间脸上的痘印也很让我苦恼，不过大家现在都说我脸上的印淡了很多。。。我觉得最好是用些天然的方法比较好，不要盲目用很多牌子的产品。我用了佰草集的薰衣草精油（修复伤疤的），每天睡前混在爽肤水或乳液中滴一滴，另外还用了卡尼尔的真彩净白系列。。。长期下来还是有些效的。。。另外，要狂用美白，皮肤白了自然印就会显得淡的薏仁是美白极品哦，还有我现在开始养成喝花茶的习惯，玫瑰花、茉莉、薰衣草都是去痘印、养颜的。。。对于油性皮肤，清洁可试下曼秀雷敦泡沫洁面乳比较温和总之，任何方法都要慢慢见效的，短期见效的绝对对身体不好还有夏天一定要做好防晒工作哦其实我就是平时不禁嘴爱吃辣的，不然效果会更好的。。。呵呵
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痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：内分泌功能紊乱,感染,环境,遗传,精神压力过大,不良的饮食习惯等.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.可以用一些外用的消炎药物预防感染；.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持皮肤清洁.,不要用手刺激,尽量不要挤压患处..
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
建议激光祛痘印1、激光祛痘印应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤。
2、激光祛痘印治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
3、激光祛痘印见效快、疗程短。每个求美者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘印治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
4、激光祛痘印快速、安全、无副作用。
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面部痘印者平时还可自制些面膜，如红酒蜂蜜面膜、蜂蜜双仁面膜等。洗脸的时候也要多加注意，别用磨擦方式来洗脸，常会造成皮肤轻度的刺激性及脱皮。本来这样做对堵塞的毛孔有清洁作用。如果使用得当对皮肤会有益处，但一般人常洗的次数太多，或太用力，使皮肤过於红肿，刺激，出现痤疮红印。可以养成多喝水的习惯，保持轻松的心情。促进皮肤血液循环，提高新陈代谢，排出铁体内毒素，当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玫汐颜玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。
长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色，有的痘印是黑色，看起来非常的难看，治疗痘印要早点治疗，要不然痘印就下不去了，治疗痘印要注意洗脸的时候要认真，洗脸时要轻轻按摩皮肤，在面部打滑认真的洗。饮食要注意不要吃辛辣的食品，晚上要注意好好休息，休息不好新陈代谢就不好，平时要多喝水，再加上好的睡眠，新陈代谢一定快，这样就很容易去痘印。当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玫汐颜玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。
疤痕是纤维组织的生长所形成的，是皮肤损伤后自我修复的一种表现。你可以外擦：默氏美疤克凝胶剂和疤痕止痒软化膏，2种药膏同时使用可以对皮肤起到很好的修复作用。或者外贴：仙卡医用疤痕贴，坚持使用效果也非常好的。不能喝酒。平时饮食要清淡，少吃葱姜蒜等辛辣、刺激的食物。不要老抓他扣它。建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏、痘疤可以涂抹维生素E薰衣草精油。平时多吃蔬菜和水果、少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物、保持大便通畅。
洗脸的时候也要多加注意，别用磨擦方式来洗脸，常会造成皮肤轻度的刺激性及脱皮。本来这样做对堵塞的毛孔有清洁作用。如果使用得当对皮肤会有益处，但一般人常洗的次数太多，或太用力，使皮肤过於红肿，刺激，出现痤疮红印。可以养成多喝水的习惯，保持轻松的心情。促进皮肤血液循环，提高新陈代谢，排出铁体内毒素，当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玫汐颜玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。
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光子嫩肤是目前最理想的去痘印的方法。光子嫩肤对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤祛除青春痘痘痕方法对于色素斑的处理很彻底，以前的一些方法将色素清楚干净，并且光子嫩肤去痘治疗后会有红肿、肿胀症状的发生，使得去痘的效果发挥到极致。专业的机构是光子嫩肤祛除青春痘痘痕治疗成功的关键，而且治疗效果也是有保障的，是没有副作用的。
