您好，高血压单靠食物是不能较好的控制血压的，建议使用药物辅助控血压。高血压可以使用平欣（缬沙坦分散片），具有降压的长效性及平稳性，适合亚洲人群，降压的同时还可以降低空腹和餐后2小时血糖，预防糖尿病，降低尿蛋白，保护肾功能。对于原发性高血压以及继发性高血压都有良好的降压效果。一、限盐盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。二、控制体重身体质量指数(BMI)的计算方法为：BMI=体重(公斤)/身高(米)2，BMI≥25为超重，BMI≥27为肥胖。三、适量运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。1、进行运动的注意事项：①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。②注意周围环境气候：夏天
你好；合理膳食——限盐，低糖、低脂，宜适量增添钾、钙、镁的食物（如海带、紫菜、牡蛎、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、芹菜、蘑菇干等）。保证睡眠时间（每天至少8小时），注意劳逸结、适当运动（如慢跑、散步、打太极等）锻炼身体，提高自身免疫力、减轻体重（BMI＜25)，戒烟限酒，改掉不良习惯、减轻精神压力，保持心理平衡。不知道你有没有喝芹素茶，它降血压很有用的，茶疗当中最好的。用过的没有说不好的。清晨起来喝一杯温开水，有利于稀释血液的浓度。其他的就是自己多注意了，心情要保持好，不要过分的激动。保持好心态，少吃盐，油炸，腌制等的食品，多吃绿色蔬菜。
您好！能吃，芹菜叶要比茎有营养。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压；糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用；经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用、没有害处，建议您可以用新鲜芹菜叶炒、拌、炝或做配料，也可作馅心都可以。
以上是对“请问除了芹菜就没有其他的菜可以降低血压吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。梳头可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发的早衰，并有利于头皮屑和油腻的清除。梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2～3分钟。
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您好，您可以多吃西红柿，西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用；芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质，有利于降血压与降血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压等均有明显疗效。芹菜可煮食、绞汁、或与杭菊花、马蹄煎汤，或与其它蔬菜配制等。食芹菜禁食鸡肉与兔肉。您可以服用鲁南制药集团的平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）对于高血压的治疗效果还是非常不错的。
你好，你咨询的问题应该是临床，高血压的饮食保健。此类疾病，平时加强饮食保健的确有很多的帮助，高血压治疗时需要严格遵医嘱选择药物，另外日常饮食保健需要控制食用盐的剂量，还有多选择一些蔬菜水果，对疾病的保健也有帮助，如，含有微量元素钾，钙，镁等较多的食物，对高血压有辅助治疗作用。建议，结合自身的情况看。饮食适当的选择一些如茄子，甘蓝，芹菜，冬瓜等，但是也需要注意饮食保健的同时也需要科学地选择药物，维持血压在正常范围内。
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芹菜籽粉适应高血压、高血脂人群，长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。1、热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。（每人可根据自身血压情况，酌量增减）2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦，因此可以和牛奶、豆浆、等一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。芹菜籽粉冲调以后，会有少许沉淀物，不影响服用。另有芹菜籽（有的药店有售）50克，用纱布包好，放5公斤水煎汤，早、中、晚各饮1杯。此方有降血压、降血脂效果。
你好，根据你的咨询，高血压病属于不能根治的疾病，也没有特效药物治疗，其发病原因还不完全明了，处理，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是戒烟酒，三是多运动，四是休息好保持心情舒畅，一般的稳定血压的蔬菜很多，常用的有芹菜，苦瓜，柑橘，苹果，西瓜，洋葱，大蒜，芥菜，莼菜，菠菜，西葫芦，土豆，玉米。莲子心，甘薯，黑巧克力，黄瓜，脱脂牛奶，香蕉，橙子，豆制品等，
你好，高血压应多吃蔬菜，清淡的食物，比如说：蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。高血压吃水果也有利，苹果、西瓜、鲜梅、柠檬，香蕉这些都是被得到证实的。除此之外宜多吃含优质蛋白和维生素的食物鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、钾食物。
您好，芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，可以吃。芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，可以吃。芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用、没有害处，建议您可以用新鲜芹菜叶炒、拌、炝或做配料，也可作馅心都可以。
高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。另外萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
你好，芹菜籽有一定的降压作用，但是没有治疗作用，不能代替药物治疗。可以辅助降压药物治疗高血压。根据您描述的这种情况，可以在口服降压药物治疗的同时和芹菜籽水，要注意休息，避免熬夜和精神过度紧张，低盐低脂饮食，适当运动锻炼，观察一段时间看看，必要时需要更换降压药或联合两种降压药物治疗。希望能够帮助到你！
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病情分析：您好，高血压是一种发病原因不明的疾病，仅靠食疗是无法控制的，只能起到辅助治疗的作用。可以吃蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)、水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻类、菌类指导意见：建议您服药，可以服用硝苯地平或者卡托普利治疗
高血压病的话，是可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。但是得话，主要还是看看血压到底是多少，因为有些还是需要考虑使用降压药物的治疗的。
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您好！芹菜籽主要是用来煮水服用，而且可以跟糖一起煮。高血压是可以服用的，建议你血压控制不住可以考虑服用其它药物再结合桑葚火麻茶一起效果会更加好。平时要注意锻炼身体，不要等身体跨了才去做，日常饮食要低盐低脂，不可吃辛辣油炸食品，保持舒畅的心情，晚上不要熬夜。
你的情况是高血压，出现的头痛头晕现象，与家族遗传史有关系，与长时间焦虑紧张郁闷有关系，与暴饮暴食，酗酒，，高盐饮食有关系，建议您忌食油腻腥辣食物，三低饮食，低盐饮食，调摄情绪，是治疗的关节，芹菜与芹菜籽有降压作用，单纯使用效果一般的，可以尝试治疗。
病情分析：你好，你说的这种高血压主要还是全身细小动脉收缩的原因导致的，也是比较多见的一种心血管疾病。指导意见：建议你最好是服用降压药物治疗效果是比较好的，芹菜籽主要是起到辅助治疗的作用，平时多注意锻炼身体，和少吃咸的食物，这样血压慢慢就会降下来了。
高血压患者平时可多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类，能起到辅助降压的效果，或者每天坚持喝桑葚火麻茶也有降血压效果，食疗如果没有改善，应该去医院诊断一下，根据医生的处方去吃药控制。
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您好！可以吃芹菜，大白菜，黄花菜，黄花菜等都是有助于降血压的。降血压除了吃药还可以饮桑葚火麻茶降压效果非常不错，平常生活应该注意：低盐低脂，禁忌辛辣油炸食品，可喝牛奶之类的还有一些海产品都可以吃。
