运动员到青藏高原训练,为什么心率变慢?

  您好,西藏是最接近天空的地方,有着最为纯净的空气,是很多人梦想的地方,但是并不是人人都能去的,对于那种身患重病的人是不适合去西藏的。鉴于您的心率过慢,在进藏之前一定要做好充分的准备,切不要盲目的前往。另外去西藏之前一定要注意以下几个方面:
   1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
   2、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
   3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的话,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
   4、如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿盲目进入高原。
  你好,大部分运动员心率都会较常人慢。运动员心肌收缩力强,心率储备大,心率都会较慢,但很少低于50次/分,?爬坡型选手和冲刺型选手是不是不太一样?最高一般200左右爬坡跟冲刺的都是选手差的也不是太多的,平路是百分之七十,冲刺时百分之九十,爬坡百分之八十,最高心率因人而定,最高一般180-200左右。如果低于这个值就建议您去医院检查一下。有氧心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为小运动量120~140次/每分钟,中运动量141~160次/每分钟,大运动量161~180次/每分钟。
  你好,运动员的身体素质都比一般人好,一般心率五十多次就能相当于一般人心率七八十次心跳泵出的血液,就能满足人正常的生理需要,所以运动员心率慢五十多次应该属于正常,再慢的话就应该属于病理状态了。这个要看是多少了人的正常心跳是在60到100之间运动员的可以降低是正常的,血压不会低的,要看是不是跳得强劲有力,如果是的话那就要恭喜你,证明你的身体好,有的运动员心跳一分钟只有四十多下的呐
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  传导阻滞:人的心脏跳动是由窦房结来指挥的,传导阻滞是由于心脏房结或心肌的病变,使窦房结发出的命令不能下传。传导阻滞分为3度,1度较轻,可无症状,只有在心电图检查时才能发现;2度是有少数命令不能下传,病人常有心脏停跳感;3度最严重,所有的命令都不能下传,心跳每分钟20--30次,很不规则,病人自觉症状也很重,随时都有心跳骤停的可能,应该及时进行抢救治疗。
  正常人心跳次数是60~100次/分,小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型,最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象,一般心率及脉搏在50~60次/分,运动员可能会出现40次的心率,不用治疗,常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人
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