神经衰弱怎样根治,多久才可以治愈?？
神经衰弱是当前社会常见的精神疾病，它让患者因为神经变得异常敏感而疲惫不堪，持续发展还会引起失眠，精神分裂症的疾病。
学会放松自己，布置舒适的睡眠环境，改善卧室的摆设，尽量使卧室舒适，无压迫感;买个舒适的床，穿宽松的睡衣，确保卧室的温度适度。放松身心，从孩子身边空出一个时间段，好好放松自己，避免过分压迫自己;深呼吸、伸展肌肉可能有帮助，渐进式松弛法对失眠很有帮助。
参加运动提高身体新陈代谢的同时又能改善忧郁心情。按摩肌肉，泡热水澡，放松身体。主要是保养、调整身体。注意生活规律，休息好。注意心态调整，保持乐观的心理，不要担心、焦虑，慢慢就好了。身体有极强的自我修复功能。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
如果症状依旧很明显，没有改善的话，我建议你去专科医院检查一下，早日找到一个解决的办法，对症治疗、还有不明白或是想要了解的，你也可以继续问我。
学会放松自己，布置舒适的睡眠环境，改善卧室的摆设，尽量使卧室舒适，无压迫感;买个舒适的床，穿宽松的睡衣，确保卧室的温度适度。放松身心，从孩子身边空出一个时间段，好好放松自己，避免过分压迫自己;深呼吸、伸展肌肉可能有帮助，渐进式松弛法对失眠很有帮助。
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
如果症状依旧很明显，没有改善的话，我建议你去专科医院检查一下，早日找到一个解决的办法，对症治疗、还有不明白或是想要了解的，你也可以继续问我。
我看你的描述，病情不是非常严重的。治疗时间应该根据病情轻重来决定，据现在的医疗先进技术，当然是能治疗好的，精神衰弱情况轻微的，可以先吃些安神补脑的药，同时自己配合做些调节，如果精神衰弱病情严重，建议去正规医院做正规的治疗。中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，按辨证施治选不同处方。针灸、气功、拔罐等，对部分神经衰弱轻者也有一定疗效。药物治疗有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗等。总之，治病方法虽多，最好综合使用，达到最佳治疗效果，至于疗程因人而异。希望我的回答给您带去帮助
您好！神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。建议您在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状；注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡；多吃一些健脑、改善神经功能的食品，不暴饮暴食，晚餐不吃的过晚过饱等等。
以上是对“神经衰弱怎样根治,多久才可以治愈?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，对于神经衰弱的治疗，的确是需要时间的，短时间内用药没有效果也是很常见的，但是也要清楚，对于神经衰弱的治疗，也是不能单一的用药的，这样也是没有多大的效果，是需要弄清楚造成神经衰弱的诱因，在药物治疗的同时，要放松心情，学会缓解工作中的压力以及不良情绪，适度用脑，不要太劳累，这段时间，如果有条件，多出去走走转转，换个心情。
你好，造成神经衰弱的主要原因，就是长时间的过度用脑，让大脑没有休息时间，同时心理素质又不好，长时间的处在精神压力，情绪波动较大的状态下，这样就是容易诱发神经衰弱症状的，这样是会影响到身体健康的，要注意这个事情。要治疗不能单纯的用药，也是需要从根源上进行调理治疗。
以上是对“神经衰弱怎样根治,多久才可以治愈?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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