一岁半宝宝食谱大全，1岁半多的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同.每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶.孩子一日3餐的配餐原则·每天吃的食物品种尽量多·每天的蔬菜黄绿色占一半以上·给孩子的饭菜要花样翻新·尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软·可以用豆浆替代一部分奶·粗细搭配，适当吃些粗粮·水果不能代替蔬菜·不宜油炸。一岁半宝宝食谱大全，这个时期含铁、钙、维生素丰富的食物如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。一岁半宝宝食谱大全，宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此一岁半宝宝食谱大全，需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭。
一周宝宝食谱大全第1章0～1岁：初尝人间烟火宝宝与奶哺乳期妈妈食谱豌豆炒虾仁益乳木瓜盅鲫鱼冬瓜汤酒酿溏黄蛋虾肉酿豆腐鸡蛋红枣汤山楂冰糖粥荔枝大枣汤黄豆猪脚汤豆浆大米粥花生大米粥乳鸽枸杞汤黄花菜炖鸡汤糖饯红枣阿胶大枣羹麻油鸡为0～1岁宝宝添加辅食辅食准备期：0～3个月0～3个月宝宝辅食鲜果汁米汤青菜水辅食初期：4～6个月4～6个周宝宝辅食蛋黄泥鸡汤面糊糖楂汤土司粥胡萝卜汤苹果薯团开心蔬菜泥豌豆泥手抓土豆泥藕粉羹白米糊辅食中期：7～9个月7～9个月宝宝辅食牛奶藕粉百合粥鸡蛋面泥肝泥粥金枪鱼稀饭骨枣汤番茄酱时蔬面鱼香单饼趣味鱼肉拼盘豆鼓牛肉末肉松米浆辅食后期：10～12个月10～12个月宝宝辅食芝士煎蛋肉糜粥西红柿肉酱红萝卜牛肉粥鲷鱼泡芙花豆腐海鲜疙瘩汤猪肝末挂面汤酱汁青花菜水果拌豆腐鸡丝沾酱玉米粉奶糕什锦面牛奶蛋春夏秋冬的育儿锦囊1岁宝宝日常饮食的Q&A;第2章1～2岁：宝宝开胃，妈妈开心1～2岁宝宝的喂养原则12～15个月宝宝的饮食12～15个月宝宝辅食红白豆腐汤蔬菜豆腐泥青椒肝丝什锦鸡蛋羹小鱼蛋花粥鱼肉米粉糊
宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量。在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质，鸡蛋，营养价值高，又易于消化。豆制食品营养丰富，是优质蛋白质的来源。富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。
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一周宝宝食谱大全红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹长香米粥水果串串香给宝宝最合理的晚间套餐什锦蛋包饭+小罗宋汤意大利螺丝面+开胃奶粥河虾馄饨+果酱薄饼碎菜牛肉+翡翠清火汤碎肉粥+养胃菜泥圆月小蛋糕+肉汤豆腐荠菜豆腐饼+芹菜香干第4章宝宝必吃的19种食物宝宝喜爱的奶味食谱黄金奶粥牛奶牛肉粥蛋奶软饼蔬菜牛奶羹宝宝喜爱的米食谱香糯紫米粥什锦水果饭团红薯糯米饼清香杂粮粥宝宝喜爱的小米食谱金银米粥小米红糖粥小米蛋黄粥小米龙眼粥小米红枣粥宝宝喜爱的麦类食谱鸳鸯面五仁豹子面包布丁宝宝喜爱的鸡蛋食谱蛋麦糊蛋花菠菜面片汤菜花炒鸡蛋宝宝喜爱的虾肉食谱蒸鲜虾泥虾肉黄瓜片虾末菜花宝宝喜爱的鸡肉食谱糯香鸡肉丸鸡肉菠菜粥炒五丁宝宝喜爱的鱼味食谱鱼肉羹豌豆烩鱼丁鲷鱼炒蛋宝宝喜爱的肝类食谱牛肝拌西红柿肉汤青
鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。给力营养食谱对抗宝宝便秘蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。推荐！防治小儿腹泻的食谱彩色蔬菜串材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。3、把蔬菜捞起入盘。4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。4款夏日水果食谱宝宝爱上吃饭
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一周宝宝食谱大全16～19个月宝宝的饮食16～19个月宝宝辅食虾皮紫菜蛋汤豆腐红糖汤骨汤面清香丝瓜粥绿豆百合粥西红柿鱼丸木耳粥20～24个月宝宝的饮食20～24个月宝宝辅食葱花素汤蔬菜肉卷板栗粥双菇鸡丝趣味肉泥粥鲜菇豆腐汤鱼香蛋饼香酥海苔卷肉末烧茄子蒸嫩丸子蜜汁藕泥1～2宝宝日常饮食的Q&A;第3章2～3岁：与爸爸妈妈一起愉快进餐2～3岁宝宝的饮食与营养巧配2～3岁宝宝营养餐2～3岁宝宝的开胃早餐西红柿板栗+早餐虾泥+酸甜果泥虾肉蛋饼+酸奶泡饼好妈咪肉混沌+煎蛋肉松面包+草莓牛奶面包+快乐鲜橙多玉米鱼蓉鲜粥+青菜肉末蛋饼蛋肉三明治+木瓜炼乳午餐是补充营养物质的黄金时段红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹
一岁半宝宝食谱大全，一岁半的孩子平时只吃点稀饭，再喝点牛奶，营养是不够的。一日除了三餐外再加点点心,早晚再给他喝点奶粉.我儿子这么大的时候我一般是给他早餐是骨头汤炖土鸡蛋,点心是奶粉;中餐就是菜末和猪肝末一起煮粥,要烂点,点心就是烂面糊(用骨头汤煮);晚餐是骨头汤熬米糊（这个是自制的，除了大米还加了莲子核桃等）。当然了花样是不断变化的，小孩也会吃腻。一岁半宝宝食谱大全，建议你现在让孩子的饮食丰富一些，像肉、鱼、虾、肝等以及蔬菜孩子都可以吃的，还有水果也要经常让孩子吃，这样孩子的营养才能全面，可能现在孩子的牙齿还没有长齐，你可以把食物煮的烂一些，或者可以切得碎一点，孩子不但喜欢吃，而且也能给孩子全面的营养啊，一岁半宝宝食谱大全，补充些蛋白质类的，如蛋肉类的，水果类的，营养不能单一，毕竟稀饭只是些碳水化合物。如果爱喝稀饭可以做八宝粥，在粥里增加点营养，如莲子、枣、百合、水果等。
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amp;#160;帮你找到这个：1岁半以上孩子的开胃食谱原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用；青椒、山药均成丁。2、取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。3、将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖；烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。 营养小秘密：鱼肉营养丰富，很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开。
小兔吃萝卜，用料：瘦肉35g，鱼肉20g，米粉和腐竹各5g，菠菜100g，白萝卜5g、胡萝卜5g。 制法：先把瘦肉剁烂加葱花、生粉，油、盐等拌匀做馅，然后用沸水烫熟，米粉和好，擀成圆片；把拌好的肉馅放在皮中间，对折成扇形，把面前尖端部分用大拇指压扁后再用剪刀剪成两小片，向上捏成兔耳杂；镶两粒胡萝卜作眼睛便成小兔，用蒸锅蒸10分钟。 将腐竹、菠菜和去骨的鱼片焯熟，焯时加盐和一点点油。用这三样原料作铺垫，再摆上小兔。小兔的前面可放白萝卜和胡萝卜丝，造成小兔吃萝卜的意境。 营养特点：这种形象生动的菜肴容易吸引宝宝的注意，更值得称道的是它所含的能量、铁质、维生素A和维生素C特别丰富，如果作为宝宝的正餐是非常理想的。
一周宝宝食谱大全苹果胡萝h泥苹果麦片粥什锦苹果沙拉宝宝喜爱的苹果梨食谱秋梨炖冰糖雪梨奶羹山楂雪梨汁第5章宝宝的补钙、补铁、补锌食疗补钙，从婴幼儿期做起补钙食谱蛋黄羹虾皮鸡蛋豆腐羹麦片粥油菜海米豆腐羹玉米粥松子毛豆炒香干虾皮豆腐蛋汤自制鱼松豆腐西红柿蛋汤西红柿鱼糊海带拌腐竹芝士牛奶豆腐芝士拌茄子奶酪面包粥香椿煎豆腐芝土萝卜糕芝士炒饭桂花豆腐伴随宝宝一生的铁元素补铁食谱猪肝瘦肉粥菠菜猪肝汤黑枣桂圆红糖水菠菜丸子汤白烧菠菜海带鸭血汤肝泥蛋羹木耳红枣汤芝麻花生糊芝士炒饭糖醋芝麻肉丸芝士牛奶豆腐双色豆腐奶酪面包粥黄瓜炒猪肝芝士萝卜糕香菇木耳炒猪肝枣泥山药糕让宝宝健康，“锌”情好补锌食谱鸡肝粥油泼莴笋肉蛋羹胡萝卜西红柿汤紫米葡萄干粥核桃牛奶三豆粥桃仁鸡丁虾米煮千丝
秋季天干物燥，饮食上应注意防秋燥。饮食不当很容易上火，应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝。秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
五彩卷 用料：鱼肉25克，鸡蛋25克，土豆25克，白萝卜50克，胡萝卜5克，绿豆芽5克，葱末10克，生粉10克，油5克。 制法：先把土豆煮熟去皮搅烂，鱼肉剁烂加上葱、生粉、精盐拌匀，然后把鸡蛋去壳搅匀煎成蛋皮备用；煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮贴锅的一面向上平放；铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁；把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷便成。 营养特点：这道鱼肴的特点是不仅含有很丰富的能量，蛋白质和脂肪，还富含维生素C。此值相当于2岁宝宝全天需要量的一半。其中的铁含量也很丰富，这两种营养素的配合对于预防幼童发生缺铁性贫血是非常有益的。
amp;#160; 原料：净青鱼肉150克，蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许，葱姜水、牛奶及水淀粉适量。将净鱼肉洗净制成鱼茸后，放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉，然后搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用。将炒锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出；这时再往锅内加少许清水及牛奶，烧开后加少许盐，白糖，然后放入鱼丁，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟精制油即可装盆。营养小秘密：将鱼肉制成鱼糕后烹制成的荤肴，即可以免除低龄宝宝容易被鱼刺哽喉的危险，又容易使营养成分充分消化和吸收。而且，此菜肴奶香味十足，且鱼丁鲜嫩、色泽白洁，十分吸引宝宝，因此是1岁半以上宝宝的理想菜肴。
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你好，从1岁到3岁为幼儿期。幼儿正处于生长发育的旺盛阶段，所需营养很高，如营养不足会使发育迟缓，抵抗力下降，甚至发生营养缺乏症。一般情况下，母乳从9个月以后便逐渐减少，质量也下降。幼儿便开始需要正常的饮食，即一种新的营养方式。此期幼儿咀嚼能力及消化功能还不及成年人，其胃肠道对于粗糙食物比较敏感，加之幼儿自己不会挑选食物，因此，需要家长根据此期幼儿生理特点，给予合理膳食，以保证其健康成长。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
你好，14个月宝宝营养食谱建议你好好看看的，幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食.为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充.特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应.还应吃各种蔬菜和水果,以保证维生素和无机盐的需要.由于小儿胃容量较小,因此进食应少量多次,每天分5次为宜.3顿正餐,2次点,心,并应经常变换花样,以增进小儿的食欲.1-2岁的小儿,一般应每日供应粮食2两,荤菜2-3两,蔬菜2-3两,适量豆制品和1-2瓶牛奶或豆浆,并应根据小儿的食欲作适当的增减.
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一周宝宝食谱大全原料：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个营养紫米粥制法：(1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。(2)紫米加水和碎山楂，一起入锅，煮成软烂的粥。(3)把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。(4)把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加一点糖桂花，或加半勺红糖。提示：适合1岁以上宝贝食用。紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是自然的黑色食品，含有大量的淀粉、营养，与芝麻合用，能起到健脑的作用。
蛋花鱼 用料：半两鱼泥，鸡蛋1个，豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。制法：将鱼蒸熟刮取半两鱼泥（注意剔除小刺），用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀；鸡蛋去壳搅匀；用适量水和盐把豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，待熟时撒蛋花葱末，煮熟便成。 营养特点：以2岁幼儿为例，这份菜中含有168卡的能量，其中60%来自鱼肉特有的不饱和脂肪，这个能量值相当于宝宝全天所需的1/6。它所含的蛋白质也非常丰富，大约可占全天所需能量1/3。而钙和磷这两种元素不仅含量丰富，而且比例恰当，可以满足全天需要的近一半。
你好，14个月宝宝营养食谱主要就是以下一些的1.牛骨髓（牛羊肉店里有卖）剁碎，放水煮半小时撇干血沫，再放入泡好的米，煮成粥，然后放入剁碎的小菜（建议放一些胡萝卜，颜色上会很好看）煮烂，再飞一个鸡蛋。2.白米煮粥，把虾仁（或是牛肉）剁成泥，在里面放一点淀粉（做成虾丸后会很软），把虾泥做成小丸子（尽量小一点）下到白粥里，再放入剁碎的小菜煮烂。配上一个蛋黄吃或者飞一个鸡蛋。3.鸡肝剁成泥，和儿童面条一起煮熟，再放入小菜和鸡蛋，（如果你们家的儿童面带有营养包，建议放一点，味道会更好）
你好，鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
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你好，从现在起,宝宝进入以乳类为主食的食物结构向普通食物结构转化阶段,孩子每日食谱与成年人食物差别越来越小.在这个阶段里,要注意保证营养全面,满足孩子日益增长的身体发育的需要.每天的三餐,要依据孩子活动的规律合理搭配,兼顾热量,脂肪,蛋白质,微量无素等食物营养素的均衡摄入,每天每餐给宝宝的食物品种要尽可能多样化,一周内的食谱尽可能不要重复,以维持孩子良好的食欲和正常营养素摄入.
