吃益生菌后经常便秘怎么办呢?
提问时间:2019-09-06 16:49:35
凡是粪便干燥坚硬、排便不畅,或数日才排便一次,严重丧失正常频率的症状,称为便秘。食物在胃肠道经消化吸收后,其残渣形成粪便,规则地定期由结肠顺利排出,是机体的基本生理过程,如果粪便在体内潴留过久,就会产生各种中毒症状,严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱,引起各种疾病。常听人说,便秘是“吃”出来的,但“吃”也能治便秘。一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:1、宜多吃含膳食纤维丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类,以增加食物残渣。2、平时应多喝开水,有助于大便的软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放上些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥、厚味的食物。为了减轻便秘患者的痛苦,现介绍几种家常通用、有效的饮食疗法,供参考选用:1、温开水一杯,每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。2、香
你好,没有看到你的化验结果,习惯性便秘,又称功能性便秘,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。便秘的人,因为大便滞留而使毒素吸收过多,导致面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓等。病因包括:1.饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。2.排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘,就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家,应该从原因下手解决:补足液体(多喝水)会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重,便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候,我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说,摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
九株浓缩液(益生菌)是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道,当然能对便秘起作用。九株浓缩液(益生菌)可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化,便秘当然没有存在的道理了。九株浓缩液(益生菌)改善肠道微生态环境,产生乳酸、醋酸等物质,调节肠道的正常蠕动,改善便秘;产生多种有机酸和消化酶,帮助消化吸收,促进胃口;抑制有害病菌的生长繁殖,促进产生抗体IgA,减缓腹泻;益生菌在肠道产生大量乳酸等酸性物质,抑制有害菌的生长繁殖,起到调节菌群平衡的作用。九株浓缩液(益生菌)促进营养吸收,产生乳糖酶,帮助消化乳糖
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您好,喝芦排毒养颜茶是可以的。便秘最常见的原因就是饮食不当造成的,便秘病人应当找出病因,针对病因给予适当的膳食治疗。首先建议您在饮食上做一些调整1,多食含植物纤维的青菜,水果,粗粮等。如香蕉,红薯,芹菜等2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类。不吃辛辣食物,少吃糖,鸡肉,羊肉,他们能够产生更多的能量,使你体内的火气更旺,导致舌头的颜色更加深红。停止服用含有大枣,人参等物质的补品,以免导致体内的旺火更旺.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等。4,多补充水分,每日至少喝1000毫升水,让体内水分补充。5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物。6,每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌,7.每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。同时适当增加身体的活动量,多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解对便秘都是有帮助的。CXY
便秘是多种因素作用的结果,主要包括以下几类:1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。3、肠易激综合征等病症,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。根据你的情况,首先要保持愉悦的心情,解除心中的压力;同时要注意饮食习惯与运动习惯。建议患者多进行户外运动,可以起到疏肝解郁的作用,同时增加肠道蠕动,促进胃排空;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。
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便秘是多种因素作用的结果,主要包括以下几类:1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。3、肠易激综合征等病症,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。根据你的情况,首先要保持愉悦的心情,同时注意饮食习惯与运动习惯。建议平时多进行户外运动,能使身心舒畅,起到舒肝解郁的作用;饮食宜以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时可选用温和通便的中药制剂进行治疗,如四磨汤。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。
1.经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如:①麻仁丸,每次6g,每日2次。②番泻叶,每次10g,开水冲泡15分钟,饮服。③枳实10g、白芍20g、生甘草5g,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者。④开塞露,先用开塞露中甘油涂在肛门,再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门,挤出药液,平卧片刻,即可排便。2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。3.注意饮食规律,多饮水,养成定时大便的习惯。4.平素健康者,若突然出现经常便秘,伴有大便形状改变如变扁、变细等,应尽早去医院作检查,以排除肿瘤的可能。5.有高血压的患者,要注意保持大便通畅。便秘时,不可用力排便。6.注意增加运动和按摩腹部,以促进肠蠕动,缓解便秘,切忌完全依赖通便药。7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌,还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等,所以要引起重视。
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。肠道外病变压迫,尤其是直肠、乙状结肠外病变压迫,如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块.腹水等均可压迫肠道。针刺大肠俞、天枢、支沟等.实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。肠道外病变压迫,尤其是直肠、乙状结肠外病变压迫,如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块.腹水等均可压迫肠道。针刺大肠俞、天枢、支沟等.实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。
便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。一定要禁烟,酒,辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食。此外便秘的患者平时注意:1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入。2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。3、在医生指导下,配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。
您好,饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,非糖尿病患者,可以喝蜂蜜水;另外可以按摩腹部,饭后散步,不要坐着一直不活动;养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
您好,饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,非糖尿病患者,可以喝蜂蜜水;可以顺时针按摩腹部,饭后散步,不要坐着一直不活动;养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。禁忌:1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用。建议您到医院检查,针对病因进行治疗。
你好:改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意;改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品:出于快速解决问题,保持畅通,减少刺激的考虑,尽可能选择既能解决便秘困扰,又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。
饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,另外可以按摩腹部,养成定时排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用。首荟治愈后不容易反复。
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饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,可以按摩腹部,养成定时排便的习惯。可以目前治疗便秘效果很好的首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用。首荟治愈后不容易反复。
你好,益生菌会知道肠道菌群紊乱,一般不会引起便。便秘主要与患者的日常排便习惯与饮食习惯不良有关。患者可先停服益生菌,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。
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您好:详细的看了您的描述,您这种病在我们这里已经有成功的治愈案例,所以请不要太担心,但由于发病原因上,患病的具体情况上每一个患者都会存在个体差异,所以不能盲目的用一个统一的标准来指导治疗,千人一方也是对你不负责任的,适用于别人的不一定就适用于你,所以最好请您再详细说一下病情,再咨询一下。您可以点击【在线咨询】咨询我,将详细的病情说一下,我好根据具体病情为您做出诊治,祝早日康复。afasfaf
你好,便秘多与不规律的生活饮食习惯、情绪紧张抑郁等有关,但是一些继发性原因也可引发便秘,尤其是伴随口臭等症状情况下,如一些肛肠疾病,如痔疮、肛裂等人们排便时疼痛,导致忍便或惧便,从而导致便秘的发生。另外大肠病变也有可能造成人们大肠痉挛、运动失常,粪便通过不畅,如过敏性结肠炎、大肠憩室炎等。患者可以先从饮食方面进行调节,多喝水,多吃一些粗粮和新鲜水果,如果是功能性便秘可在短期内得到缓解。
你好,便秘主要从饮食入手,多吃富含纤维素的食物,这样有助于排便:(1)粮食类富含纤维的有大米、小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类、爆米花等。(2)豆类富含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。(3)蔬菜类富含纤维的有青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜搜索等。(4)水果类有苹果、犁、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。
你好,喝芦排毒养颜茶可以,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘。多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。
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市面上一共有三种通肠道的产品,一个就是泻药,吃了肚子疼痛难忍,跑厕所,最后跑到你全身虚脱;一个是膳食纤维,主要是促进肠道的蠕动,通过减少进食量,减肥瘦身,但效果不明显;最后一个就是酵素,酵素是直接作用在宿便上,不刺激肠道达到排毒的效果,伊倍莱果蔬酵素是属于比较高效且补充高营养成份的产品,平常饮食方面多注意一下,适量摄入水果有助消化。