跖骨骨折,石？
目前有肿胀和疼痛是很正常的，主要是因为骨折后长时间固定，限制活动导致的，这会影响到血液循环，导致出现肿胀，也可以出现淤青，另外长时间的固定会导致局部的肌肉韧带粘连，所以会影响到正常活动，这随着时间的延长，逐渐粘连，松解了就能恢复，这对于骨折恢复没有影响。目前不能拄拐下地行走，要拄拐下地行走至少要两个月时间，否则容易引起骨折错位，肿胀和淤青的消退一般要半个月到一个月，拄拐下地也是属于负重。
功能锻炼主要是指临近骨折关节功能恢复锻炼。比如你的脚趾关节和踝关节。你这种情况伤后一周就可以关节活动联系（不负重的前提下）。负重练习是指下地运动走路需要支撑身体的重量。下地走路需要在骨折治疗后三个月，肿胀消失多需要6周以后，有的甚至2个月。所以建议平时避免长时间下地行走。休息时抬高患肢。
1，骨折后一个月局部肿胀，发青属于正常现象。建议每日用热水泡脚，可以促进吸收。2，目前不能弯曲和肿胀有关，对于以后没有影响。3，目前不要负重，当务之急是进行功能锻炼，如勾脚，做踝关节活动。提问者对于答案的评价：ask15S1T：谢谢大夫及时、专业的回答！
以上是对“跖骨骨折,石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好很高兴为你解答跖骨骨折是骨科常见的疾病的，没有见到你的片子，如果骨折没有明显的错位，经过外固定骨折愈合后是不会有后遗症的，但还是要注意后期的功能锻炼，建议你固定一个半月后复查片子看看愈合情况，供参考，有不适要及时复查祝好
需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。
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