吃什么水果和食物可以壮阳，增强性功能？
壮阳的食物之泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可提高性功能。
壮阳的食物之驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，有助提高性功能。
壮阳的食物之牡蛎——牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
壮阳的食物之鹌鹑——鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
壮阳的食物之鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复
壮阳的食物之驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，有助提高性功能。
壮阳的食物之牡蛎——牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
壮阳的食物之鹌鹑——鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
壮阳的食物之鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复
你好，肾虚要分为阳虚或是阴虚，所以建议可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的确定症型，补肾可以通过药补、饮食、穴位贴敷等手段来达到改变肾虚的目的。肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状，建议可以在医生的指导下对症服用六味地黄丸、龟鹿滋肾丸、桂附地黄丸等经典补肾方剂。且在治疗上，结合穴位贴敷疗法，贴敷德众腰肾膏穴位补肾，加强补肾效果。腰肾膏处方源自《慈禧光绪医方选议》中收载的毓麟固本膏，由27为中药配伍而成，方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等补肾壮阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血通络止痛；附子、肉桂油等辛温燥湿；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效。使用时每次分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，具有补肾功效的药物透皮吸收，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到温肾助阳，强筋壮骨的作用，有效缓解肾虚引起的腰酸腰痛、四肢乏力、夜尿频多、性功能减退等症状。养肾补肾虚的方法很多，除了内服外贴合理用药以外，生活中多吃羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆、乌鸡、枸杞等食物，既营养又补肾。此外，平时保证充足的睡眠，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起等，均有利于肾精
您好，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。引起的原因可分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象），治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，同时用手直接按摩阴囊，时常按摩，睾丸便会改善循环，增强睾丸功能，提高男性精力。日常护理其实最好的治疗，首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。 第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。祝您早日康复
以上是对“吃什么水果和食物可以壮阳，增强性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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常见有鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一，中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。严重者可用安定、利眠宁、等抑制xing药物怎样才能壮阳。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动，怎样才能壮阳整合在大脑皮层中形成的病理xing优势兴奋点，能适当控制过早射-精。另外采用避孕套进行xing交，可降低龟头的敏感度，从而延长xing欲达到高-潮的时间，怎样才能壮阳也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）。怎样才能壮阳据报-道，xing交时示意女方用手指短暂和间断xing地压-迫龟头冠状沟处或yin茎根部、可延缓射-精时间。
病情分析：中医认为，黑色的食物具有补肾的作用，因此，黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。指导意见：除此以外，有利于肾脏的黑色食品还有黑木耳、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。这些黑色食物能够补肾，但是效果没有药物那么快，药物九制藏精创新性提出补内肾、强外肾、调养结合的方法。以科学补肾解决了传统各种补肾产品单纯的补肾或是单纯壮阳（外肾）的弊病，以内肾（肾脏器）外肾（性器官）双肾互动进行综合调补，补内肾解决持久，强外肾解决勃起、延长。它是目前为止补肾最快效果最好的药物，为很多的男性治愈了肾虚，拥有了一个强健的体魄。
以上是对“吃什么水果和食物可以壮阳，增强性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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