孕期喝牛奶的好处是什么?？
牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的“左旋色胺酸”有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。酸奶里的乳酸菌和大肠杆菌对改善肠胃有很好的作用。楼上也说了，牛奶对美容，祛除老年斑效果不错。但牛奶一定要正确饮用才能有效，不然反而有害。第一，有条件的，尽量喝送上门的那种鲜奶，它是以72到85度高温处理，保证了牛奶里面营养结构的完整。第二，牛奶一定不能空腹饮用，那会造成乳糖沉淀积块，不利消化吸收，甚至腹泻。另外，牛奶要小口小口的喝，最好在睡前服用，帮助睡眠。第三，酸奶要在饭后半个到两个小时之间饮用，因为这时人体的PH值最适合乳酸菌的生长。奶粉的话，不推荐。乳品的等级排列如下（从优到次排列），供参考：初乳（母牛生完小牛后72小时之内的乳汁），巴氏奶（送上门的鲜奶，72到85度高温消毒，营养结构保存完整），酸奶（用乳酸菌发酵后的鲜奶，对肠胃很好），常温奶（纯牛奶等，135度高温消毒，有益菌被杀死很多），奶粉，复原乳（旺仔牛奶等），乳饮料（营养快线，爽歪歪等）。
1.每天大便后用50度左右的水坐浴20分钟并清洗肛门，别用香皂，香皂对伤口有刺激。住宿的话，创造条件也要做，坐浴能缓解肛裂的疼痛，还能加速肛周血液循环；2.每天必须大便一次，尽量早起时大便，别怕大便疼，你越是不大便，等到第二天大便越是粗，就会更裂；3.根据目前的病情，每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃；4.每天适当运动，爬爬楼梯什么的都行，不用剧烈运动，但最好坚持提肛100次，这个很难做到，慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒钟，慢慢呼气，这样算一次。提肛就是加速肛周血液循环，肛门血液循环好了，痔疮不容易犯，大便细了、湿润了、软了，你的肛裂才会慢慢长好，时间长了就不在裂开了。
痔疮基本上就是看是不是很严重，发病频率是否很频繁，如果很严重了，就需要手术了（天下第一疼、开刀不给缝，呵呵），如果不严重的话（比如一年发病1-2次）就不需要手术了，自己上点药就好了，但是需要改变生活习惯，不管是否需要做手术均需做到以下几点戒烟酒、戒辛辣、避免久坐久站、腿脚避免寒凉、每天定时大便，大便时间短一点，便后用温盐水清洗等等。痔疮是可以不用手术治疗的，但是药物保守治疗只适合轻度的痔疮，而且还有可能会复发，您可以先去医院做个专科检查看一下，您现在痔疮的严重程度，要是轻度的就可以药物保守治疗，重度就考虑手术根治。
以上是对“孕期喝牛奶的好处是什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖。有一些研究表明男性大量喝牛奶患前列腺癌的比例较高，可能和某些牛奶中雌激素含量较高有关，但是配合均衡的饮食，特别是蔬菜水果，成人每天饮用牛奶量１斤为宜，物极必反，所以要适量。至于您痔疮的问题，应该和牛奶关系不大，着凉、久坐、吃辛辣刺激性食物、喝酒都有可能让痔疮变的严重。防治痔疮要从生活的细节中着手。
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