高血压忌讳什么呢?不能吃什么?能吸烟喝酒吗??

  您好,引起高血压的原因有肥胖、饮食、年龄、精神紧张、职业、饮酒、吸烟、遗传因素等。1.肥胖:体重指数增加是高血压病最危险的因素。2.饮食:食入过多的食盐,可招致高血压。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。3.年龄:年龄与高血压关系也很大。就总人群来说,年龄每增加10岁,高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。4.精神紧张:长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音),都可以导致高血压的发生。5.职业:工作紧张,注意力需要高度集中又少体力活动的职业,高血压的发病率明显增高。6.饮酒:酒能引起高血压,且加重高血压,损害心脑血管。7.遗传因素:高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压,子女的发病概率高达46%。同时,关于高血压的治疗,建议您服用降血压药平欣(缬沙坦分散片)或者复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片),是用于治疗原发性高血压的一线用药,具有降压的长效性及平稳性。同时,高血压在饮食方面有三个重点:①限制钠盐摄入;②限制总热量:控制总能量、增加体力劳动;③营养均衡:多吃蔬菜、适量吃肉、远离酒。
  高血压患者是不能吸烟喝酒的,会对身体造成更大的伤害。吸烟会导致高血压。研究证明,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成。因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。对于高血压患者建议服用平欣进行治疗。
  您好,吸烟会使血液运输氧气的能力降低,很多吸烟的人,其实都是长期处在一个缺氧的状态下,血管和心脏会发生这些变化:破坏血管壁,加重动脉粥样斑块,使血管弹性减弱,对于小动脉的破坏更大;影响血脂,使好胆固醇降低,坏胆固醇升高,升高血压,加快心率,使心脏的负担更重。这几个变化,对于心梗的发生有非常大的「贡献」。心梗发生的直接原因是:动脉粥样硬化斑块破裂,引起血栓形成,导致心梗发生。吸烟,一可以直接加重动脉粥样硬化;二可以导致血脂异常,使粥样斑块变大;三可以影响血管壁的稳定性,使斑块更容易破裂。吸烟容易堵塞毛细血管导致脑血栓发生,因此高血压的人最好不喝白酒、啤酒,不吸烟,多吃软化血管的食物,保持情绪稳定。
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  您好,高血压的治疗首先要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。饮食上必须秉持“五味不过”原则:一、食物不过咸:限盐。二、食物不过甜:限糖。、食物不过腻:限制脂肪过高的食品。四、食物不过辛:限制饮酒。五、食物不过苦:过食可致食欲不振。定期检测血压。建议咨询一下医生,以免贻误病情。建议服用平欣(缬沙坦分散片)治疗高血压,具有降压的长效性及平稳性,可以更优异的心血管保护作用。平时低盐低脂饮食,多喝一些茶类,有利于降血压。
  您好。如果患有高血压一般情况是不建议继续喝酒的。因为长期摄入过多的酒精,会引起血脂升高,同时也会加重动脉粥样硬化,继而加重高血压的症状。饮食禁忌上需要注意以下几点:1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等;少吃肉,多吃鱼和豆制品;多吃蔬菜,水果.;2.节制饭量,控制体重;3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜;4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平;5.不吸烟,节制饮酒。
  以上是对“高血压忌讳什么呢?不能吃什么?能吸烟喝酒吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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