生完宝宝三个月奶水不足怎么办？
提问时间:2019-08-21 00:50:05 你好，奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。但如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的原因了。女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所以，青春期女孩，一定要注意营养全面和均衡。现在很多女人喜欢做隆胸手术，手术时很容易损伤乳腺，乳腺一旦被破坏或者受影响，也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大，也会影响乳汁的分泌，所以，产妇在母乳喂养期间，要保持轻松和愉悦的心态。补救奶水不足的5个措施1、频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。2、如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。3、喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹
产后约有35%～40%的产妇会发生不同程度的脱发。这是什么原因呢?头发是长在毛囊中的。每个毛囊都要经历生长期、静止期和脱落期3个时期。头发也有新陈代谢,一般隔5年就全部更换一次。由于头发的更换是分期分批进行的,所以人们感觉不到它在更换。头发的更换速度与激素水平有关。怀孕后体内雌激素增多,延长了头发寿命,头发进行超期服役。产后,雌激素水平恢复正常,那些超期服役的头发便纷纷脱落,而新的头发又未长出,青黄不接,于是出现脱发。中医认为发靠血滋养。分娩总得要流血,脱发也就在所难免。一旦脱发,产妇便紧张、焦虑、抑郁,这种心态又会造成精神性脱发,加重病情,于是形成恶性循环,头发越脱越多。产后脱发通常发生在产后2～7个月之间,其特点为发际线外脱发,使发际线后移,太阳穴处头发后退和整个头部头发稀疏。
如何预防产后脱发？防脱发三字经：
●心情经:在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
●饮食经:应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动
如何预防产后脱发？防脱发三字经：
●心情经:在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
●饮食经:应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动
产后的掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，因此产后需要重视护理才能让头发重新生长，以下是一些建议：饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；暂时禁止染发烫发，减少对头发的伤害。目前临床上可用缮丝源丝沐精华液外用治疗，可刺激毛囊活性，无副作用，效果明显，已有很多患者收到不错的疗效。
以上是对“生完宝宝三个月奶水不足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，建议用避孕套。一般情况而言,女性在哺乳期是不会怀孕的,但是也不是绝对的.一般而言,产后哺乳8周内是相当安全而不容易怀孕的;8周后虽然继续哺乳,月经也一直没来,但这并不代表处于安全期,很多妇女以为一直等到第一次月经来了,才考虑避孕,其实这是不对的观念.因为很多情况是在来第一次月经前,就已经有排卵的情形了,当然就会有再度怀孕的机会.
一般如果您有阴道瘙痒，白带异常的情况的时候，建议您先去医院做下白带常规等妇科检查，根据检查结果，对症治疗，不建议私自用药，滥用抗生素可能会导致耐药的出现，这也是有些人虽然很注意个人卫生，但是总会反复出现霉菌性阴道炎的主要原因之一。所以，建议您如果出现一些妇科症状的时候，一定要先去检查，然后对症用药，这样才有利于妇科疾病的康复。
以上是对“生完宝宝三个月奶水不足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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