巴旦木和杏仁是一种东西吗？？
健康指导：你可以参考虾仁的做法 巴旦木炒虾仁，其实这里面说到的巴旦木就是原来著名的美国大杏仁，现在全部更名为了巴旦木，估计算是统一名称吧。用它来搭配虾仁做菜，口感不错，营养也是十分的丰富，算是一道不错的健康清新菜了。下面饭菜网为大家介绍巴旦木炒虾仁的做法。
1）：鲜虾去壳后将虾背剖开去除虾线，用清水反复清洗干净后控干水分
2）：加入腌虾用调料抓匀，腌制15分钟左右
3）：芥蓝摘掉叶子削去外皮，斜刀切段，葱姜切末
4）：将芥蓝段焯水后控干备用
5）：锅内热油，下入葱姜炝锅
6）：下入虾仁翻炒至变色
7）：下入芥蓝，加入盐调味，翻炒均匀
8）：加入巴旦木淋少许香油炒匀后制作完成
健康指导：巴旦木是从伊朗传入中国新疆的，多吃坚果类食物对人体的好处很大，首先蛋白质、脂肪含量比较高，其次具有丰富的维生素E及微量元素等，巴旦木又叫大杏仁，杏仁味甘苦，但巴旦木很好吃。希望能帮到你。平时多锻炼身体，多运动，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、打羽毛球、打篮球等，多吃水果和蔬菜，
比如苹果、香蕉、山竹、芒果、橘子、桃子、西红柿、西瓜、小白菜、青菜、萝卜、韭菜、黄瓜等，希望能够帮到你。
问题分析：您好，巴旦木不是中药桃仁。桃仁，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，具有活血化瘀的功能。巴旦木也有两种，一种是我国新疆地区的扁桃仁，另一种就是美国的扁桃仁，现在都基本通称巴旦木。中药杏仁是蔷薇科杏的种子，可以止咳平喘。意见建议：巴旦木是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，所以被广大消费者接受和喜爱。所以这两种不是同一种东西。
以上是对“巴旦木和杏仁是一种东西吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，巴旦木具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力；腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝楼等多种疾病意见建议：杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病，还含有丰富的维生素C，E和多酚类成分.虽然都是营养丰富的坚果类，但是也要适量食用哦。
问题分析：您好，孕妇不能吃桃仁，说的是中药里面的那种桃仁，为蔷薇科桃属植物毛桃的果仁，味苦，具有强烈的活血化瘀的作用，可导致流产，故孕妇不宜。意见建议：巴旦木属于蔷薇科桃属扁桃亚属植物扁桃的果仁，国内只产于新疆，味甜性平，没有活血作用，亦不入药，适合各种人群，孕妇也可食用。
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