脸上长斑怎么去除该吃什么东西什么不能吃？
指导意见：你好，雀斑是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。原因为遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。肯定不能吃感光类型的食物，这类食物会提高斑形成的几率。 比如：田螺、菠菜、韭菜、红豆、香菜、芹菜等等。应尽量避免或减少烈日暴晒，涂以去斑的艾雪诗蜜肌霜，以淡化色素斑。
你好这种情况啊多是和内分泌紊乱有一定的关系所以治疗的话需要从调节内分泌入手.导致内分泌失调的原因有很多种比如情绪情怀不畅肝气不得正常疏泄气滞血淤等加上每月例假造成气血流失也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.
针对这些原因最有效的途径是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理通过化淤通络改善循环从而调整内分泌消除体内淤积从而达到祛斑的效果.
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病情分析：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
以上是对“脸上长斑怎么去除该吃什么东西什么不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好 刺激的，辛辣的，油腻的，味道重的都尽量少吃。意见建议：建议 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
病情分析：可以二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退意见建议：
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