健康指导：月经期间可以吃苹果.香蕉.梨子，建议从饮食入手进行恢复治疗，同时适当运动，以促进机体回复。
建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 忌发性食物;忌发热性食物；忌辛辣刺激性食物；禁烟酒 ；少食高盐高脂肪食物；忌食烟酒。
病情分析：可以吃的。月经期吃香蕉有助于促进消化酶，防止便秘，吃酸奶有助于帮助胃肠道蠕动，苹果梨含有丰富的维生素，是营养价值高的食物。意见建议：月经前期和月经期不要吃生冷，油炸等刺激性食物。多吃豆浆，黑米，花生等补血的食物。经期避免性交和盆浴。以免造成感染和经期延长月经量增多。
问题分析：你好，根据你的描述，来月经期间，一般不建议吃冰冷的食物，就你的情况，现在来月经是可以吃室温下的苹果和香蕉，如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价！谢谢！意见建议：建议您，注意经期卫生，经期少吃辛辣食物，及冰冷的食物，经期注意休息，不能做剧烈的运动。
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问题分析：你好。在月经期间需要加强营养，考虑可以吃水果的，以温性和平和的水果为好，尽量避免寒凉性的水果，同时要适量食用。意见建议：建议可以适量食用苹果；由于香蕉、梨属于寒凉性水果，应避免食用；同时应加强经期保健、注意休息、避免劳累、注意个人卫生、预防感染。
问题分析：你好，这种情况的下可以服用的，但是橘子的话不宜多吃，多吃的话可能会导致月经量增加，可以一天吃2到3个左右意见建议：建议月经期间的话不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，在这期间要注意休息，避免劳累过度或者情绪刺激。注意腹部保暖，禁止性生活。
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问题分析：你好你经期是能能吃苹果香蕉等水果得，这个没有绝对的禁忌，但是大枣最好别吃，太凉的从冰箱里拿出来的东西你最好放一会再吃。意见建议：我建议你平时吃水果和经期吃水果基本上一样的，看你平时的习惯了，就是太凉的水果少吃尽量不吃，多喝红糖水，祝你好运。
问题分析：你好，在月经来潮期间，可以吃一些苹果、香蕉和梨子等新鲜水果，可以增加营养，保证营养均衡，对于经期保健有好处。意见建议：月经来潮期间有过注意食物多样性，在增加营养同时，注意作息规律、保持良好心态，杜绝经期性生活，保证自身健康，祝健康顺利。
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问题分析：您好；可以吃苹果，梨和香蕉属于寒性的，要适当,不要过量.因为生冷食物,可能造成痛经的。否则容易造成痛经，月经不调等症状意见建议：建议注意经期卫生，注意休息,多喝红糖水，加强营养，少吃辛辣生冷的食物,注意保暖，注意睡眠.保持心情舒畅
健康指导：这类水果参与人体需要多种维生素以及电解质的补充，故而针对健康有积极作用，可以食用。这类情况下人体损耗增加，建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用由此补充优质蛋白和微量元素参与自身组织成分合成，避免对健康产生影响。
问题分析：可以考虑吃苹果，不要吃香蕉为好，注意饮食营养，不要吃想辛辣刺激的食物为好。意见建议：在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。
指导意见：你好，月经的前两天，最好不要吃生冷的食物，包括你说的水果。月经1—3天子宫内膜脱落，身体抵抗力下降，注意保暖，吃点温热易吸收的食物，对你的子宫有好处，如果吃的过于凉，宫内的淤血容易积聚在子宫内，而引起痛经。
问题分析：您好，根据你的描述， 经期一般不建议吃冰冷的食物，对于室温下的水果，是可以吃的，你可以吃苹果和香蕉。意见建议：建议您，注意经期卫生，经期少吃辛辣食物，及冰冷的食物，经期注意休息，不能做剧烈的运动。
问题分析：你好，根据你的描述， 可以吃,但是要适当,不要过量.因为属于生冷食物,意见建议：建议：对于这种情况，经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
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病情分析：可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，意见建议：比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
问题分析：如果有痛经的月经期间不宜吃苹果香蕉，会令肚子更痛，特别是冷冻的意见建议：月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
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问题分析：您好，月经期间是可以吃苹果、香蕉和梨等水果的。意见建议：建议经期注意保暖，不吃生冷的食物及冷饮，另外一些寒凉的水果不要吃，如有些体质偏寒的女生吃黄瓜可能诱发痛经。希望我的回答对您有所帮助！
问题分析：你好，月经期间是可以吃苹果、香蕉、梨子的，但是不要吃从冰箱内拿出的，要在室温下放置一段时间再吃意见建议：建议你月经期间要避免寒凉，不要吃冷饮和辛辣有刺激性的食物，注意外阴的清洁卫生
问题分析：你好，那么月经期可以吃这些水果得，但是也不要吃过多，适量就可以得意见建议：月经期注意会阴部清洁卫生，避免刺激性饮食，比如辣的，浓茶，咖啡，油炸等食物，冷得冻得食物
指导意见：你好，一般来月经的时候，不要吃太凉的东西，不要吃辛辣的东西，是可以吃是可以吃香蕉，苹果，橘子的。不要太担心，只要一次性不要吃太多就可以的，希望我的回答对你有帮助。
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问题分析：你好，经期的时候可以吃苹果，香蕉等水果，但是为了避免受凉，可以蒸熟了吃，别有一番风味儿。意见建议：你好，建议，在日常生活中，经期注意保暖，避免受凉，不贪凉食。
