降压的食品有哪些？
你好葛根 是常用的祛风解表药临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显著每次 15～30克.
野菊花 清热解毒有降低血压作用治疗高血压采以单味煎服亦可与夏枯草草决明同用每次10～15克.
夏枯草 清肝火散郁结常用于治疗高血压策有头痛目眩耳鸣烦热失眠等肝热证候者可配伍决明子黄芩菊花等水煎服每次15～30克.
黄芩 清热燥湿泻火解毒对于肝经实热的高血压病有消除眩晕头痛口苦心烦等症状的作用常与钩藤草决明同用每次9～12克.
钩藤 平肝熄风清热可用于肝阳上亢所致的眩晕头痛目赤等症常与石决明白芍同用每次20～30克.
天麻 平肝熄风适用于肝阳上亢所致的头痛眩晕等症.常与川芎配伍如天麻丸.若为湿痰眩晕可配用半夏白术茯苓等健脾燥湿药物如半夏白术天麻汤.每次9～12克.
石决明 平肝潜阳适用于肝肾阴虚肝阳上亢所致的头晕目眩等证常与菊花白芍生龙骨生牡蛎同用每次30～45克.
地龙 熄风清热活络平喘利尿降压.适用于早期高血压病伴有肢体麻木者多复方使用每次10～20克.
罗布麻叶 平肝熄风清热对消除头痛头晕头胀失眠等症状有良好作用.以单味代茶饮用每次6～10克.
臭梧桐 祛风除湿降血压复方单味皆可每次10～20克.
川芎 性味辛温可祛风活血止痛主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经闭经及产后瘀阻腹痛等症.临床报道用于治疗高血压病与利血平合用有良好的协同作用常用量每次9～15克.
桑寄生 祛风湿补肝肾养血安胎主要用于痹症血不养筋肝肾不足的筋骨痿弱腰膝酸软等症亦常用于肝肾阴虚型高血压病治疗每次10～15克.
此外根据国内外报道有一定降压效果的中草药还有杜仲丹皮黄连通过扩张周围血管而降压用量各10克黄连减半.青木香通过交感神经节阻滞作用而降压常用量为10克.
野菊花 清热解毒有降低血压作用治疗高血压采以单味煎服亦可与夏枯草草决明同用每次10～15克.
夏枯草 清肝火散郁结常用于治疗高血压策有头痛目眩耳鸣烦热失眠等肝热证候者可配伍决明子黄芩菊花等水煎服每次15～30克.
黄芩 清热燥湿泻火解毒对于肝经实热的高血压病有消除眩晕头痛口苦心烦等症状的作用常与钩藤草决明同用每次9～12克.
钩藤 平肝熄风清热可用于肝阳上亢所致的眩晕头痛目赤等症常与石决明白芍同用每次20～30克.
天麻 平肝熄风适用于肝阳上亢所致的头痛眩晕等症.常与川芎配伍如天麻丸.若为湿痰眩晕可配用半夏白术茯苓等健脾燥湿药物如半夏白术天麻汤.每次9～12克.
石决明 平肝潜阳适用于肝肾阴虚肝阳上亢所致的头晕目眩等证常与菊花白芍生龙骨生牡蛎同用每次30～45克.
地龙 熄风清热活络平喘利尿降压.适用于早期高血压病伴有肢体麻木者多复方使用每次10～20克.
罗布麻叶 平肝熄风清热对消除头痛头晕头胀失眠等症状有良好作用.以单味代茶饮用每次6～10克.
臭梧桐 祛风除湿降血压复方单味皆可每次10～20克.
川芎 性味辛温可祛风活血止痛主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经闭经及产后瘀阻腹痛等症.临床报道用于治疗高血压病与利血平合用有良好的协同作用常用量每次9～15克.
桑寄生 祛风湿补肝肾养血安胎主要用于痹症血不养筋肝肾不足的筋骨痿弱腰膝酸软等症亦常用于肝肾阴虚型高血压病治疗每次10～15克.
此外根据国内外报道有一定降压效果的中草药还有杜仲丹皮黄连通过扩张周围血管而降压用量各10克黄连减半.青木香通过交感神经节阻滞作用而降压常用量为10克.
中成药对于治疗本病既有较好的疗效又服用方便.常用者有愈风宁心片牛黄降压丸天麻钩藤颗粒松龄血脉康胶囊全天麻胶囊养血清脑颗粒脑立清丸安脑丸等.其中愈风宁心片牛黄降压丸清肝平肝作用平和疗效确切且物美价廉；天麻钩藤颗粒具有平肝潜阳兼有清热安神的作用用于眩晕兼失眠多梦者；松龄血脉康胶囊全天麻胶囊具有平肝潜阳活血化瘀作用用于高血压伴血脂升高肢体麻木者；养血清脑颗粒养血平肝用于血虚肝亢而头痛明显者；脑立清丸安脑丸具有平肝潜阳并兼有醒脑的作用.阴血不足肝阳上亢者可配合六味地黄丸杞菊地黄丸知柏地黄丸等具有滋肾养肝作用的中成药.阴阳两虚者宜阴阳双补可配合金匮肾气丸桂附地黄胶囊等.这些中成药是国家基本医疗保险目录的药品此外列入国家(第一批)非处方药品目录的药物还有脑立清丸六味地黄丸知柏地黄丸桂附地黄丸.
注意事项：对具有平肝潜阳作用的降压药孕妇及体弱虚寒大便稀溏者忌用；患有肝肾等严重慢性疾病者应在医生指导下服用.中药虽然能够很好的改善患者的高血压症状具有一定的降压效果但不能完全取代西药降压药.患者血压较高症状比较明显或患病时间较长者应中西药配合治疗
注意事项：对具有平肝潜阳作用的降压药孕妇及体弱虚寒大便稀溏者忌用；患有肝肾等严重慢性疾病者应在医生指导下服用.中药虽然能够很好的改善患者的高血压症状具有一定的降压效果但不能完全取代西药降压药.患者血压较高症状比较明显或患病时间较长者应中西药配合治疗
(1)高血压是一种慢性病一般多需要坚持长期给药不能中断.所以在用药时应选择降压效果好作用缓和持久副作用少使用方便的药物.钙通道阻滞剂硝苯吡啶尼莫地平；转换酶抑制剂巯甲丙脯酸开搏通等不仅可有效地降压还能保持良好的器官血流灌注对机体代谢影响不大可长期服用应作为基础降压药.(2)使用降压药时应从小剂量开始并根据降压效果逐渐增加剂量循序渐进使之既达到最大降压效果又把药物副作用降低到最小限度.(3)在使用可能引起直立性低血压的降压药物(如呱唑嗪优降宁硫酸呱乙啶甲基多巴等 )时应向病人交代清楚在从坐位或卧位起立时动作要缓慢特别是夜间起床小便时更应注意以免发生昏厥.(4)高血压病一期患者症状多不明显或完全无症状一般经控制体重限制钠盐增加活动量等方法即能奏效不一定用降压药.二期高血压病患者可采用多种小剂量降压药物联合应用如利尿剂利血平或加巯甲丙脯酸开搏通等.三期高血压病人多需选用作用较强的降压药如硝苯吡啶长压啶胍乙啶
以上是对“降压的食品有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140～159mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为轻度高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常血压120～12980～84正常高值130～13985～89高血压≥140≥901级高血压（轻度）140～15990～992级高血压（中度）160～～1093级高血压（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压≥160＜90上表：2005年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。不知道你是在哪量的血压，量血压之前要静息至少五分钟，因为紧张或运动后都会是血压增高，而且高血压的诊断至少要两次都超过正常值才可诊断。
健康指导：您好，向您推荐一些降血压的食物：1.芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。2.常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3.洋葱有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。4.蒲灵芝泡水饮，降压作用明显。5.患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。6 海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。7 用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降.。8.用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。9 绿豆不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。10.罗布麻泡茶喝对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果。
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