谁知道湖南哪个医院看骨科好一点??

朴医生
朴医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:5
2018-05-16 21:28
  病情分析:你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背,并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀。3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在脚踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走。4、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部,避免膝、髋关节过伸;蹲位取重物时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四肌力量,用力抬起重物再行走,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势。5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带。参加剧烈运动时,应注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施。6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼,以增强脊柱的稳定性。
王医生
王医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:4636 称赞:768
2018-05-16 21:59
  病情分析:你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是不排除膝关节炎导致。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!膝关节炎运动注意事项:1、要有耐心,在锻炼中坚持循序渐进的原则,避免因过度锻炼造成膝关节疼痛。耐心坚持,会有明显效果。2、肌肉力量锻炼会使膝关节紧张,故锻炼后要进行拉伸、放松。做膝关节拉伸锻炼时,动作要慢,以免肌肉拉伤。3、做肌肉力量锻炼后,感到肌肉有点酸,才恰到好处。这时,肌肉和韧带有一点轻微拉伤,是正常现象,等轻微拉伤愈合后,肌肉就会变得更强壮有力。所以,一周进行3~4次肌肉力量锻炼就够了,留1~2天的时间恢复,而膝关节的拉伸锻炼可以每天都做。4、如果锻炼后第2天出现肌肉酸痛,属于正常现象。但如果锻炼后疼痛持续数日,那就说明锻炼过度了,需要休息,可以进行冰敷或者做一些轻柔的肌肉活动来减轻疼痛。5、如果膝关节疼痛正在发作,并且活动严重受限,应去医院及时就诊,获得治疗和个体化的锻炼方案。
香医生
香医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:19 称赞:3
2018-05-16 22:08
  病情分析:你好!根据你的描述,你的这种情况可能是由腰椎间盘突出而引起的。但具体原因,你可以去做一个CT检查。只有明确了病因,才会有更好的治疗方案。意见建议:你好!腰椎间盘突出疼痛时期,应该注意以下几点:一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带(护腰),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。三、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。四、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。五、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
  以上是对“谁知道湖南哪个医院看骨科好一点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘医生
刘医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:8946 称赞:3045
2018-05-16 22:48
  病情分析:好!根据你的描述,你患上颈椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!我建议你有时间就去做一个CT检查,这样就可以明确病因与病情。CT已用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏,测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。此外,由于横断层图像可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断椎间盘突出症、神经纤维瘤、脊髓或延髓的空洞症,对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。
邓医生
邓医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:21 称赞:2
2018-05-17 05:37
  病情分析:你好,有关湖南长沙那家医院看骨科最好的问题要引起你的重视,因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。意见建议:可以针灸按摩治疗。看书看电视时要保证正确姿势。平时避免久坐和长时间低头伏案工作,课间一定要走出教室活动活动,做做广播操,一定要做到位。注意保养颈椎。坚持每天做颈椎保健操
  以上是对“谁知道湖南哪个医院看骨科好一点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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