平时怎么做运动操来治疗颈椎骨质增生?？

　　你好１椎病旦确诊就要及时治疗对于颈椎病是有好的治疗药物的这在下面你一看就明了了至于平时应注意的事也在下面请你祥看：颈椎病病因病机：中医关于颈椎病的论述散见于痹症、痿症、头痛、眩晕、项筋急痛等疾病中如《素问逆调论》说：骨痹是人当挛节也人之肉苛者虽近衣絮犹尚苛也是谓何疾？曰：荣气虚卫气实也荣气虚则不仁卫气虚则不用荣卫俱虚则不仁不用肉如故也人身与志不相者曰死这里所描述的症症与脊髓型颈椎病相类似总之其病应从以下几个方面认识：（1）痹症型：1、年老体虚腠理空虚气血衰少筋骨失于濡养风寒湿邪骤袭痹阻经络气滞血瘀引起酸痛不仁症状2、寒湿型：肝肾亏虚筋骨衰退此为本病的主要原因肾藏精主骨肝藏血主筋随着年纪的增长人体脏气衰退筋骨虚寒筋骨也会出现功能障碍引起各种症状（2）眩晕型1、肝阳上亢型：肝肾素虚肝阳偏亢肝风上扰以致头部胀痛眩晕失眠2、气血亏虚型：思虑过度暗伤心脾气血不足不能濡养于脑故发眩晕食少体倦等3、谈湿中阻型：恣食甘肥劳倦太过伤于脾胃或内伤七情肝脾失调脾失健运以致聚湿生痰痰湿中阻清阳不升浊阴不降发为眩晕（3）痿症型：肝肾久虚督脉受损瘀阻血脉致诸阳失宣筋骨痿弱肢体痿废（4）落枕型中年以后体质渐弱肝肾渐亏如兼有气血亏损或外伤劳损等因素则可致筋骨骨失养风寒湿邪侵入痹阻经络发为颈部疼痛不适西医认为：颈椎病是一种常见的老年性疾病随着年龄增长人体的椎间盘逐渐退变出现纤维环弹力减退椎间隙狭窄椎体边缘骨质增生椎关节失稳黄韧带肥厚变性钩突关节培生及小关节的继发性改变这和变化在活动范围大、易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生这些结构上的变化必然导致颈椎管或椎间孔的变形狭窄、直接刺激压迫、或通过血影响血运使颈部的神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害并引起相应的临床表现颈椎病的影响虽然很大但中医通过辨症论治是可以治疗的只要没有手术指症的建议用保守疗法治疗可以服用颈腰骨康丸颈复康冲剂根痛平来治疗西医对颈椎病的认识及分型：（一）临床表现1、颈型颈椎病症状：颈项疼痛强直整个肩背部疼痛僵硬感头部屈曲、转动受限呈斜颈姿势回头时颈项和躯干必须共同旋转少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛以及胀麻等症状但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧建议用颈复康冲剂颈腰骨康丸治疗2、神经根型：颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变刺激、压迫脊神经根引起感觉、运动功能障碍又分为急性、慢性两种症状：以持续性紧臂疼痛呈阵发

　　你好骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化是人体衰老的必然结果它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系临床实践也证明人体有了骨刺并不都会出现临床症状骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病而是一种生理的组织反应仅有骨质增生而无临床症状就不必刻意进行治疗只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时才需针对治疗如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：
　　　1：饮食方面：多吃骨头汤适当补钙
　　　2：口服中药如秦艽15g威灵仙15g狗脊15g补骨脂15g当归15g丹参15g地龙20g三七15g乌梢蛇15g木瓜15g杜仲15g牛膝15g水煎服一日三次
　　　3：适当的运动和晒太阳不要长时间走路
　　　4：自我治疗：用脚采破瓶用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）
　　　5：封闭治疗：做三次一周一次（但不能多做）
　　　6：小针刀治疗
　　　7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺以后还是要适当休息和服中药不然还会复发祝你早日脱离痛苦恢复降

　　你好，就你说的这种情况，考虑是颈椎病的早日，第4-7颈椎椎体缘见不同程度唇刺状骨质增生影是由于颈椎的稳定性失衡，导致颈椎代偿性增生，从而出现的骨质增生，增生早起是没有什么问题的，发展到后期会出现神经根或者是椎动脉的压迫症状，从而出现手麻、头晕、颈部疼痛等症状，颈椎5/6椎间隙变小是由于颈椎间盘的退变水分减少所导致的我的建议：颈椎病是能够通过功能锻炼而达到治疗效果的，治疗上面不需要服用过多的药物，药物只能是起到缓解疼痛的目的，治疗主要是颈部的功能锻炼，首先，在平时的生活或者工作中，要旧能的避免颈部始终保持一个固定姿势或者是长时间的伏案工作，这都是很不好的，容易导致颈椎病加重，在工作的时候，要适当的活动颈部，锻炼颈部的肌肉（向前、向后、向左、向右活动），增加颈椎的稳定性，同时还可以局部按摩和理疗及颈椎牵引，这些方法都是颈部肌肉的锻炼方法，只要注意这些，颈椎的退变的速度是会减慢的，颈椎病所产生的症状也会慢慢地缓解，祝福你身体降、工作顺利
　　以上是对“平时怎么做运动操来治疗颈椎骨质增生?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好颈椎骨质增生即俗称为骨刺又称骨赘.它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的.　椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.建议：　1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平.
　　　2避免和减少急性损伤如避免抬重物不要紧急刹车等.
　　　3防风寒潮湿避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩血流降低有碍组织的代谢和废物清除潮湿阻碍皮肤蒸发.
　　　4积极治疗局部感染和其他疾病.
　　　5改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1—2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生最重要的是要改善坐姿埋头苦干时也可间断地做肩颈部的运动

　　指导意见：颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变，也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长时间不恰当的使用皮质激素，导致关节软骨局部发生软化，软骨下骨外露，在软骨边缘或者肌腱附着处，通过软骨骨化，形成骨赘，及骨质增生，X线提示呈“唇样”改变，这种情况不及时治疗容易压迫神经根，引起颈肩部、上肢麻木、疼疼憋涨不舒适，希望你引起重视， 二，其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻病人疼苦为主.建议: 1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解， 2:配合中医按摩、理疗， 3:口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。
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　　如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）治疗很快就可解除该问题但如果是因为颈椎锥体蹭（增生或突出）引起的椎管狭窄造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状那建议外敷徐氏骨刺消治疗该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果至于采用哪种方式治疗请根据自己的具体症状或到医院拍片确定

　　你好朋友，骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。要注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择黄氏外用中药粉包治疗，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，黄氏外用中药粉包能彻底解决骨质增生痛苦。
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　　病情分析：你好，颈椎骨质增生以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是发生在颈椎，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果意见建议：根据个人情况可以有按摩与牵引、物理治疗、针灸、西药治疗等多种治疗方法。在专科医院有保守治疗，首先松解突出后产生的局部组织黏连，然后结合智能复位技术还原突出的部位，最后修复纤维环营养神经根达到治疗的目的。具体您得去医院检查，根据个人情况来定

　　您好：产生骨质增生的原因一般认为：在脊柱是因为椎间盘变性或遭受慢性劳损造成椎体间的不稳定椎间的韧带反复牵拉使其在椎骨的附着部出血形成血肿并逐渐机化钙化而形成骨刺.目前治疗骨质增生最好的方法是激光针刀疗法激光微创治疗骨质增生是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上可以剥离粘连的韧带和肌肉缓解压力同时配合He-Ne激光消除炎症使两侧重新达到力的平衡这样经过一段时间之后骨刺引发的症状也将逐步自然消除.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院由专业医生根据您的具体情况制定有针对性的治疗方案以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

　　颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，防止增生进一步加重。

　　病情分析：颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。意见建议：建议采用牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。对非手术治疗无效，反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者，可能需要手术治疗。

　　问题分析：你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。意见建议：可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、　藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

　　问题分析：建议采用中医膏药外敷,颈椎骨质增生是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,意见建议：建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.
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　　日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，也可以选用用中药做成的枕头，但是枕头不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。费用还是不能确定的，还是需要根据您的具体情况而定的，医院及地区不同也是有很大差异的，不过检查费不贵，不超过500元的。
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　　患有中度的骨质疏松和骨质增生，想知道自己的方法能否补钙1你的方法是可以补钙的，任何动物含骨质的东西都含有钙，但是如果你的钙流失太多的话，建议还是吃补钙的药物，比如乐力钙，钙尔奇D等专门补钙的药物，待你的钙流失不那么严重了，再用你自己的土方法维持日常的补钙。2.回春医疗保健操可以起到锻炼的目的，但是不能治疗你的病3.骨质增生可以到正规医院按摩治疗，

　　你好这种情况多考虑是颈椎病引起的建议你到医院做个颈椎的局部拍片检查这样对确诊你的病因是很有必要的这种病是中医痹证属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法而且康复后不易复发.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.

　　病情分析：你好，颈椎骨质增生可做颈椎操等，如取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上；头正位，低下至最大限度，抬头回到正位，然后头仰至最大限度，恢复头正位等。意见建议：颈椎骨质增生饮食应合理搭配，不可单一偏食。可多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。

　　问题分析：正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应， 正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。意见建议：正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动， 病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练， 以及手指的各种动作。
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　　你好;目前治疗骨质增生最好的方法是激光针激光微创治疗骨质增生是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上可以剥离粘连的韧带和肌肉缓解压力同时配合He-Ne激光消除炎症使两侧重新达到力的平衡这样经过一段时间之后骨刺引发的症状也将逐步自然消除.你可以根据自己的情况来选择.