如果脊柱出现退行性变有什么好办法？？

　　1饮食 选择合适的饮食可以固本培元、调补肝肾、从而强筋壮骨、这是预防骨关节病的有效措施、但不能认为凡食皆补、凡补皆用、这样无的放矢难以取得应有效果.应该因人而异、辩阴阳、明虚实、重在调补气血、肝肾.阴虚者应给予味甘性平、清淡微凉的之品、常用的有山药、芡实、赤小豆、莲心、绿豆、糯米、鸭肉、鳖肉等.阳虚者宜用性温助阳益精之品、如羊肉、鸡肉、狗肉、猪骨髓、牛肉、姜、蒜、葱等.气虚者宜大补元气、健脾和胃、常用的有鸡肉、鹌鹑肉、鸽肉、鸡肉、冬笋、香菇等.血虚者宜用补血填精之品、如羊肉、鸡肉、狗肾、猪蹄等. 2 运动 经常活动可以预防或治疗骨关节的退行性改变、长期坚持户外活动、如做操、打拳、活动颈椎与腰椎、散步及慢跑等人、虽然也会有骨关节的老年退行性改变、但却没有疼痛或有疼痛也较轻；有些人曾患过颈椎增生、颈椎痛、肩周炎、肥大性关节炎等、但他们坚持活动锻炼、因而症状减轻甚至消失.经常活动防治骨关节病的道理就在于：关节关节的活动可以保持关节维持较大的活动范围、使关节不易僵硬同关节内骨与骨间的接触面随关节的活动而增大、因而使关节面上压力均匀、避免了压力局限在关节面某一小的范围上、从而减少了关节的损伤.关节的活动可使供应软骨的滑液的渗透作用加强、因而软骨得到的养料增加；经常活动使肌肉和韧带得到锻炼、增强肌力、从而加强对关节的支持和保护作用.所以、活动锻炼是防治骨关节病的好办法.在活动锻炼过程中、消耗掉过多的脂肪、使体重减轻、这样、也就减少了对骨关节的压力、推迟或减轻骨关节的退行性改变.所谓生命在于运动、也正是这个道理、在不断的运动中、气血流畅、新陈代谢旺盛、各个器官、组织、系统的功能增强、人的衰老也就延缓了.自然也就谈不上骨关节病.骨关节病活动的方式、内容及运动量的确定、要根据个人的年龄、体力及反应性等具体情况而定.体质较差的人、可选择缓慢柔和、运动量不大的太极拳、气功、保健操、慢跑等.活动后不应出现疲乏无力等现象.患心、肺等疾病的人、最好在医生的指导下、进行锻炼.已往患上骨关节病的人、同样要进行适当的活动.事实上、好些骨关节病患者、于必要的治疗和适度的活动锻炼后、疼痛消失或减轻了、的活动度维持在正常范围内、而那些不敢活动和锻炼的人、则出现、肌肉萎缩、软弱无力等、祝你早日康复.

　　病情分析： 目前是可以采取按摩、牵引来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势，也是可以采取功能性锻炼来改善的。意见建议：你好，对于腰椎间盘突出症，发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。出现腿部疼痛等神经根受压，则应该腰椎牵引治疗，另外也可以骶管内阻滞治疗，但有可能出现椎管内粘连，影响日后手术操作。而经正规非手术治疗6个月无效者，反复发作症状严重者，突发性腰椎间盘突出症根性痛剧烈无法缓解，并持续加剧者；腰椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者则应该手术治疗。

　　退行性变意思就是骨骼功能退化、老化、中医中药辩证治疗是可以彻底治愈的.需要根据病患者的具体病情配制内服的中药和外用的膏药.内服的中药是胶囊、由五十多味中药组方、主要功能是调节人体骨骼功能代谢、恢复正常骨骼功能.外用的膏药四十多味中药组方、主要功能是拔出阻碍骨代谢的血栓、贴在患病部位、药效直达.具体的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治疗、一般4--20天会见效、多数患者四个月左右可以彻底治愈.祝早日康复
　　以上是对“如果脊柱出现退行性变有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：颈椎病是中老年常见疾病,随着年龄的发生的退行性变.从您说的症状来看,考虑有颈椎病压迫椎动脉,使基底动脉供血不足出现头晕的.在颈部姿势不当,过度劳累,寒冷刺激下症状会加的.保守治疗效果不明显,建议微创介入治疗.微创的优点是：创口小,对周围组织损伤小,不影响脊柱的稳定性,安全性高.意见建议：建议您到专业的颈腰椎病,由医生根据您的症状详细检查,制定有针对性的治疗方案,以达到预期的效果.

　　健康指导：出现脊柱的退行性的病变临床可以进行处理的就是通过医疗的手段减缓病变的速度。造成的症状比较严重的情况下可以通过手术进行改善。频繁的出现发麻的现象，可能是出现了神经的压迫，建议就医检查。另外建议平时的时候要注意休息，但是避免长时间的久坐，这样容易加重疾病的状况。适量的运动有利于加速血液的循环，一定程度上可以有效的缓解疼痛。
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　　病情分析：腰椎间盘突出是由于腰部受到不正常的外力损伤，破坏了腰椎间盘纤维环，使它内部的髓核从破损处向椎管内突出，压迫神经出现疼痛等症状。意见建议：腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗。

　　病情分析： 腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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　　健康指导：你好！不要掉以轻心，要格外注意日常的一些活动姿势，以免加重病情。可以通过运动缓解，不要做剧烈运动，比如登山、爬楼梯、快跑、长跑、或者腰部的负重运动，开始的时候可以做慢跑、快走，多做上肢和腰背肌的锻炼，少做扭腰、弯腰，大幅度的腰部动作，以免造成突发性的滑脱。

　　病情分析： 你好，腰椎间盘突出症没有特效药，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。

　　问题分析：你这样的情况，这个不用治疗的，这个主要的还就是观察就行了，对于这个腰，颈等，不要过度的用力，或者说过度的用腰就行了。意见建议：这个有间盘突出等方面毛病的人很多，只要没有症状，那还是好的，要是引起症状的，需要休息，或者适当的选择一些针灸，理疗等方法。

　　问题分析：颈椎、腰椎间盘突出主要是腰椎退行性改变、外伤、长期慢性劳损所致。主要症状是腰部、腰骶部、臀部、大腿后侧、小腿外侧、放射性疼痛、足趾麻木等症状。意见建议：注意休息、腰部不要负重、不要干重体力劳动。治疗方法有局部理疗、按摩、牵引口服药物治疗。

　　病情分析： 腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。

　　问题分析：您好，您的这种情况属于突出的早期症状，首先您可以卧硬板床，腰部不要负重，限制腰部的活动，佩戴腰围支具，平时不能长时间对着电脑或者低头玩手机。意见建议：建议还可以在理疗科烤电治疗，同时还可以在局部外敷一些治疗椎间盘突出的药物。
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　　问题分析：脊椎退行性病变常因为慢性劳损退行性病变有关，可以医院骨外科检查明确，局部物理治疗，应用药物治疗意见建议：建议饮食清淡注意休息，适量补钙，避免剧烈运动劳累，可以局部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，双氯芬酸纳缓释片，藤黄健骨丸等药物

　　问题分析：你好，脊椎退行性病变和年龄有关系，一般来说属于人体正常的蜕变，如何治疗主要是看目前有无明显的症状意见建议：如果出现疼痛等可以吃些美洛昔康片等，然后就是中老年人了，可以补钙，另外就是吃些氨基葡萄糖等，注意多休息。
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　　你好，脊柱退行性病变根据症状的轻重，病情的严重程度也不同，从你现在的情况看是颈椎病，如果压迫正中神经会导致上肢功能减退等，所以建议你到医院做个颈椎CT，然后根据诊断对症治疗，但是必须抓紧时间治疗，以免耽误病情。

　　指导意见：您如果已确诊为脊柱退行性变那手脚麻木就是由于病变引起的另外轻度的您会经常落枕坐着容易累腰部易劳损建议您如果没确诊就到医院仔细检查一下拍个X线片子确诊了对症治疗目前没有什么去根的疗法而且轻度不用手术

　　指导意见：根据病史及临床症状患者一边手脚麻木呈持续四肢无力考虑是椎间盘退行性病变或者是脊髓内的占位所引起的建议先到医院行胸椎、腰椎部磁共振检查待检查结果出来后再决定下一步治疗方案是保守治疗还是手术治疗

　　问题分析：你好 所谓的退行性变其实就是骨骼衰老的一种表现，是否会影响下身疼痛麻木要看具体的位置意见建议：一般主要是针对出现的疼痛症状进行治疗--口服补钙的药物加止痛药或者是打封闭治疗。
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　　健康指导：你好，你这种情况尤其骨关节别太劳累，你腰间盘突出这么多年压迫着气血循环差，从而出现脚麻等症状，可以做针灸和艾灸灸肾俞命门关元委中永泉穴，可以吃点氨糖和钙锌镁和蛋白的营养品