经常脸红，特别冬天一说话就脸红，怎么办？？
其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!见人易脸红的心理调适步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺
病情分析：冬季很多民众因为天气乾冷及保养品使用不恰当，造成皮肤的刺激导致病情恶化，在擦了药膏之后，很快的症状就改善了。但停止擦药不久，不但病情更加恶化，而且皮肤变薄、微血管增生，更容易脸红及敏感，经医师检查才得知这是因为长期使用外用类固醇所造成的副作用，称为「酒槽鼻样皮肤炎」。这类疾病可以通称为「脸红症候群」。冬季许多常见的皮肤病都与皮肤保养有关，不能只靠吃药或擦药，适当的清洁保养习惯才能减少药物的需求，大大的降低发病机率与发病的严重度意见建议：第一，不要刺激皮肤，保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。第二，保养品要随季节更换，夏天保养以清洁清爽为重点，冬天则以保湿不刺激为重点。第三，保养品要简单化，没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。第四，保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。第五，乳液的挑选也是另一项重点，目前流行的胶原蛋白或玻尿酸是皮肤真皮层内的自然成份，擦在表皮上是不是有抗皱的功效还没有定论，不过倒是可以把它当成保湿乳液来用。
第一，不要刺激皮肤，保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。第二，保养品要随季节更换，夏天保养以清洁清爽为重点，冬天则以保湿不刺激为重点。第三，保养品要简单化，没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。第四，保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。第五，乳液的挑选也是另一项重点，目前流行的胶原蛋白或玻尿酸是皮肤真皮层内的自然成份，擦在表皮上是不是有抗皱的功效还没有定论，不过倒是可以把它当成保湿乳液来用。
以上是对“经常脸红，特别冬天一说话就脸红，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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心理分析：你好,你老是脸红主要是角质层比较薄的原因,一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红.冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红.但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红.心理指导：建议冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主.到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝.
病情分析：建议到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝.有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环意见建议：饮食也要注意一些 容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红.要多喝水.
以上是对“经常脸红，特别冬天一说话就脸红，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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