病情分析： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
病情分析：高血压可以导致肾小动脉硬化，让肾脏供血不足，部分组织功能丧失。高血压性肾病最早的症状可能为夜尿增多，肾小管发生缺血性病变，尿的浓缩功能开始减退。然后出现蛋白尿，肾小球发生病变。意见建议：因为高血压导致的慢性肾功能不全的患者，对医生来说，这类病人最可惜。有些患者有高血压，但从来都没治疗过，最终高血压对肾脏血管造成不可逆的损害，最后不得不进行透析或肾移植
问题分析：您目前这种情况，多考虑与下肢血液循环不畅有关，血管、肌肉痉挛所引起的。不排除身体虚弱，受寒，缺钙，运动不当所引起的可能。意见建议：建议及时到医院就诊，检查以明确发病原因。在医师指导下，予以改善下肢血液循环，按摩，理疗等治疗，以缓解病情。缺钙的话，可口服钙尔奇D。平时自己多点按承山穴，有预防发作的效果。
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问题分析：剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。意见建议：适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
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问题分析：您好，首先腿抽筋的原因很多，可能和缺钙有关，也可能和局部血液循环障碍，供血不足，某些慢性病等相关。意见建议：建议您先查明小腿严重抽筋的原因再对症治疗，如果是缺钙补充钙片即可，如果是其他的疾病，则应积极治疗原发病，防止并发症的发生。希望对您能有所帮助。
问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况存在，首先应该是考虑是有缺钙的情况引起的低钙性的抽搐的情况存在。意见建议：首先建议您不要过于的紧张，保持心情的舒畅，最好是先补充钙，看看效果怎么样，还有就是加强饮食方面的营养，如果是效果不好可以到医院就诊。
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病情分析： 您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
病情分析：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
病情分析： 小腿抽筋大多因为缺钙，中青年抽筋大多由于过度疲劳或睡眠环境过于湿寒。 所以要注意休息和保暖。一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
问题分析：您好。像你目前的情况的话，如果有高血压这个疾病最好是及时通过替米沙坦的进行控制，如果疗效不佳，还需要配合苯磺酸左旋氨氯地。意见建议：腿抽筋的话就要考虑主要是你缺钙导致的，最好是到医院去做相关的元素检查，骨密度检查来确诊一下。
病情分析：您好，考虑骨质的疏松，缺钙，受凉等都是后导致这种情况的，增加营养，多喝点排骨汤或是鱼汤，再就是注意不要受凉，意见建议：一定注意保暖，可以吃点钙片，一般效果还是不错的，注意适当的活动是很重要的，可以白天多晒晒太阳，祝您健康
病情分析： 你好！根据你的描述，应该是缺钙引起的上述症状。建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。
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问题分析：患者你好，小腿肚子经常抽筋是由于缺钙引起神经肌肉兴奋性增加，肌肉痉挛所致。意见建议：建议患者:这种情况需要服用钙剂补钙治疗。如迪巧钙，盖天力，钙尔奇，二维葡萄糖咀嚼钙等。同时注意多吃豆类及豆制品，多晒太阳，坚持喝牛奶。
问题分析：你的小腿肚儿经常抽筋，可能因为气滞需淤，或者血虚感受寒湿引起，或者与缺钙有关。意见建议：因气滞血淤的，服用舒筋活血片之类药品。因感受寒湿，血虚的，服用独活寄生丸之类药品。有钙缺乏的，及时补钙。饮食营养尽量丰富。
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病情分析： 你好，抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖
问题分析：你好！根据你的情况小腿肚儿经常抽筋，缺钙会引起腿抽筋，如果平时衣服穿的少受寒以后，因为寒能收引，所以抽筋。意见建议：建议你平时多喝点骨头汤，可以吃点钙片，多接触阳光，多穿点衣服，注意保暖，看看会好一些吗？
病情分析： 小腿肚抽筋，中医认为是风湿，着凉，血不荣筋的表现，建议注意保暖，可以选用芍药甘草汤加减治疗。避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对关节的侵害.
指导意见：考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
