怀孕初期怎样可以不让脸上长斑？
问题分析：你好，斑一般与内分泌的有关。它最常出现在妊娠期，由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强出现的，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。一般产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，大部分就消失了，有的也会留下浅浅的印记。意见建议：孕期和产后注意养成好的生活习惯，保持良好的情绪；多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。多喝开水，平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
与吃的东西没有关系。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
问题分析：你好，综合你的情况，有些女性在怀孕期间出现色素沉着，这是和体内激素值和个人体质有很大关系的。意见建议：在孕期由于雌孕激素的升高，尤其是雌激素在肝脏内灭活不完全，就可以出现色素沉着，如果不注意防晒，症状会更明显。一般的妊娠斑在产后半年左右可以淡化或是消失，只有极少部分女性不消退，平时注意防晒就可以，一般不会加重。
以上是对“怀孕初期怎样可以不让脸上长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好！由于孕激素的增加，怀孕后脸上是会有妊娠斑的，这种斑通常在生产后可以减淡一点，但是不能完全消退。您现在正在怀孕，不要做祛斑治疗。意见建议：建议您可以在外出的时候打太阳伞，多吃一些维生素C含量丰富的食物，这样不仅对宝宝好，也可以有效抗氧化；在生产后可以做光子祛斑，这是目前效果最好的祛斑方式。祝您健康！
病情分析:我觉得长不长斑是在人而宜,重要的是要营养均衡,我那时没怎么注意吃什么不吃什么,也没长斑呀.意见建议:坚持吃维生素E和C.药补不如食补,为了宝宝,孕期合理安排好饮食,多吃蔬菜,水果等,所含维生素基本够你和宝宝的了,唯一不足的就是叶酸,你可以到药房买“斯利安”牌的叶酸（单补叶酸）,400微克/片,就足够了.
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