哺乳期妇女吃什么奶水多？
病情分析：你好。补充营养，乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。意见建议：1.多喝有营养的汤汤水水。比如黄翅鲷、石斑鱼、苏眉还有牛奶、鸡蛋、鸡汤、海带豆腐汤等。2.睡眠一定要充足，注意乳头的清洁，哺乳期内避免服药。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.多让宝宝吮吸使增加奶水分泌，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。5.要注意自己保持的胸部的良好的血液循环和高的敏感性，在助于哺乳期结束后胸型的回复。
问题分析：乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌 握， 每次应 两侧乳房 同时交替吸吮。意见建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
病情分析：你好，一定得多喝汤，可以每天喝1000ml的黄豆和花生打得豆浆。什么鲫鱼汤、猪蹄汤一定要多喝。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。意见建议：避免服药。哺乳期内，不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌；保持妈妈良好的情绪。
以上是对“哺乳期妇女吃什么奶水多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，你在哺乳期,乳汁太多，经常堵，是由于在哺乳时乳腺内残留乳汁过多引起的。在哺乳期乳汁的分泌，主要是宝宝的不断吮吸和乳房的排空引起的。意见建议：在宝宝吃饱后可以用吸奶器将残留乳汁吸尽，就可以减少堵塞的机会。平时可以适当的少喝水，少吃一些多汁的食物，就可以减少乳汁的分泌。
指导意见：你好，你现在在哺乳期，如果你的奶水比较少，在这种情况下，你是可以服用乳泉颗粒的，这应该能够起到很好的治疗效果，在饮食上你最好还要多样化饮食尽量多吃一些容易消化吸收的丰富的食物，这相对来说是你的最佳选择，如果你对回复感到满意，麻烦你作出评议。
以上是对“哺乳期妇女吃什么奶水多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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