睡眠不好会长不高吗？
健康指导：根据您所描述的情况，睡眠不好最好通过食疗的方法来解决，既能收到效果，又能避免毒副作用，现针对您的具体问题，向您推荐一款食疗方，食材为：百合20克，酸枣仁20克，玉竹20克，小米60克。制作方法为：将酸枣仁、玉竹装进纱布包中，再与百合、小米一同放入锅中，加适量水，煮至粥熟，取出纱布包，待粥放温后食用。
问题分析：你好，这种情况可能是出现了生物钟的紊乱，过度的压力或者劳累，熬夜等情况都会导致神经衰弱的情况，可以服用安神补脑液或者六味地黄丸配合，户外锻炼，增强抵抗力，促进睡眠质量才可，也可选择中医中药进行调理。意见建议：平时养成早睡，早起的习惯，调整生活规律和劳逸结合才可，希望我的回答能帮到你！
指导意见：你好，根据你描述的问题不能熬夜，熬夜对身体是不好的，经常性是熬夜不会对身高有直接的影响，但是长期这样对身体是有直接的影响导致生物钟紊乱等。
建议你所以平时还是要早睡早起，平时多锻炼身体，恢复调整到正常的生物钟，最好10左右睡觉，希望我的回答能帮到你，祝你 身体健康。
以上是对“睡眠不好会长不高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：身高受到很多因素的影响 日常饮食习惯 作息习惯 心理情况 以及心理等都会影响到个人的身高 合理的运动 加上日常补充骨骼生长所需营养可以长高 但是人的骨骺线大约到23岁左右闭合 以后的身高基本不会发生变化 所以要从小注意身高 不要错过了长高的时间
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的睡眠不好，入睡困难，有可能和您神经衰弱导致的失眠有关的，您可以适当的用一些药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用，安神补脑液，和谷维素来改善的，另外平时注意，适当的加强锻炼，平时不要劳累过度，熬夜压力过大的
以上是对“睡眠不好会长不高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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